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[已解决] [已解决]4920反手加转练习2015.3.31

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发表于 2015-3-31 21:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-31 22:17:08 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-31 23:23:30 | 显示全部楼层
右脚站前点,利用腰带动一起引拍,这样发力会更好一些!蹬脚发力不错,注意固定手腕(因为是上旋球),这样会更稳定一些
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你的认可,才是对我最大的打赏!
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发表于 2015-3-31 23:29:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作很规范了,尤其前臂手腕的集中发力做的不错,拉斜线似乎更好些,拉直线注意手腕内屈更深一些。在发球机上把动作练熟了,还需要通过单球进行巩固,最后要到实战中得到验证,敢用才是自己的。
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发表于 2015-4-1 04:19:26 | 显示全部楼层
动作规范,学习了
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发表于 2015-4-1 06:50:24 | 显示全部楼层
学习
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 06:59:04 | 显示全部楼层
庆云山 发表于 2015-4-1 06:50
学习

我说给你拍侧面了,不好意思,房间不够宽,手机拍不了
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 07:06:03 | 显示全部楼层
老潘 发表于 2015-3-31 23:23
右脚站前点,利用腰带动一起引拍,这样发力会更好一些!蹬脚发力不错,注意固定手腕(因为是上旋球),这样 ...

嗯多谢指点
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 07:08:28 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-3-31 23:29
动作很规范了,尤其前臂手腕的集中发力做的不错,拉斜线似乎更好些,拉直线注意手腕内屈更深一些。在发球机 ...

这个练的少感觉不怎么样,由其是手碗引拍甩出去那下还不理想差的远,我其实反手暴发力挺好的,实战中起下旋基本一板过,相信以后的练习会更好,主要由于现在比以前放松了,多谢您的指点,
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发表于 2015-4-1 08:23:54 | 显示全部楼层
动作很不错了,只不过,我想问一下,球上桌了吗?注意一下命中率
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 08:44:41 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-4-1 08:23
动作很不错了,只不过,我想问一下,球上桌了吗?注意一下命中率

哈哈肯定上啊,不上我连续拉什么。。。嘿嘿
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发表于 2015-4-1 09:05:17 | 显示全部楼层
学习了,感觉不错。。。
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 09:14:40 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-4-1 08:23
动作很不错了,只不过,我想问一下,球上桌了吗?注意一下命中率

我刚看了变,只要不是听到扑的一声就上台了哈,有些是打出界了哈
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116 
发表于 2015-4-1 09:19:39 | 显示全部楼层
动作没什么问题,注意引拍时身体向左拧转一点,挥拍时顺着身体拧正的势摆臂展腕。适当增加横向的发力。
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聽楼主| 发表于 2015-4-1 09:21:40 | 显示全部楼层
厚德载物 发表于 2015-4-1 09:19
动作没什么问题,注意引拍时身体向左拧转一点,挥拍时顺着身体拧正的势摆臂展腕。适当增加横向的发力。

好,这个来球弱下旋我向上多,下旋也得用横向的力吗,
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发表于 2015-4-1 16:44:34 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-2 15:35:05 | 显示全部楼层
不错啊,反手比我进步快。
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