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发球绝学—— (一松 一紧)(转载)

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发表于 2015-3-31 21:44:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东日照
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 发球 
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发球绝学
—— (一松 一紧)

谁都想拥有一手好的发球,但实际情况是业余球友的发球大都不咋的。那么练习发球有没有好的办法呢?
  

方法是有的,不过在讲方法之前,我想强调一个观点(纯属个人观点,仅供参考)。

发球,什么最重要?是“外在”的花架子吗?
                                                                               放松,捏紧,发球绝学,判断,心得体会

非也,最重要的是你“内在”的感觉,这个感觉包括:瞬间摩擦的感觉、身体协调发力的感觉等等。


如果你找准了这种内在的感觉,你再去学那些花架子、模仿新的发球动作,几乎不用花什么更多的功夫。


这就有点像武侠小说中说的:“内功”极高的人可以做到“摘花飞叶,皆可伤人”。


在阐述上述这个观点之后,我再来谈谈我自己练发球的“家传绝学”。


为什么说是“家传绝学”呢?


因为这个方法的诞生和我球友练球有关。


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上善如水 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
大漠飞沙506 + 20 楼主太有才了!
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茶园天使 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
贝贝小 + 10
时光之门 + 10 写的非常好,精华文章!
fstxyz + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-3-31 21:47:12 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古呼和浩特
好文,谢谢分享。
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发表于 2015-3-31 22:11:19 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
灰常好,放松、捏紧,学习了!
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发表于 2015-3-31 22:18:00 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃兰州
感谢楼主!
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发表于 2015-3-31 22:18:25 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
这个一定要试
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发表于 2015-3-31 22:33:33 | 显示全部楼层 来自: 中国天津
绝对有效,但我还没有重视起来,我看优酷上有教练教老外练正手攻球的时候,也有击球瞬间捏紧的示范,看来这个放松-捏紧无处不在,只要有击球就有放松-捏紧!!!
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发表于 2015-3-31 22:34:58 | 显示全部楼层 来自: 中国广东佛山
{:soso_e179:}太好了呀,谢谢了,我发球发得最差了呀,明天去试一下呀
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发表于 2015-3-31 22:51:30 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
放松和紧张是成为高手的必备意识
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发表于 2015-3-31 22:57:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
学习了,有内功!
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发表于 2015-3-31 23:20:50 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江哈尔滨
学习了,回头我也练练
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发表于 2015-3-31 23:26:04 | 显示全部楼层 来自: 南非
我理解,就是在触球的前期到触球的的一瞬间肌肉紧张发力。是不是也适用于其他击球,不限于发球?
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发表于 2015-3-31 23:35:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
这是内功心法和花架子的区别。
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发表于 2015-3-31 23:35:51 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-31 23:44:45 | 显示全部楼层 来自: 中国广东阳江
有道理,学习了!
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发表于 2015-3-31 23:54:13 | 显示全部楼层 来自: 中国河南洛阳
太好了,明天试试
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发表于 2015-4-1 00:03:20 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
自我主动意识的调节,应该会有效,感谢楼主不吝指教。
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发表于 2015-4-1 00:09:03 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南长沙
谢谢分享
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发表于 2015-4-1 00:22:09 | 显示全部楼层 来自: 中国四川攀枝花
辛苦啦,,谢谢分享。
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发表于 2015-4-1 05:53:34 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏常州
谢谢分享
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发表于 2015-4-1 06:22:53 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
好文章,谢谢分享。等会试一下!

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zhufu57 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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