重金请专业教练得到的一个弧圈球不传秘密

弹弓打鬼子 · 发表于 2015-3-31 21:43:07

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重金请专业教练得到的一个弧圈球不传秘密

不说废话，楼主横拍打球时间不太长，弧圈球一直不得要领，被一个小朋友嘲笑后果断的请了那小朋友的教练，只要求会拉弧圈球就可以，我抓重点的讲一下。

1.让我每天练球前先像不倒翁一样的来回晃30分钟（练重心交换）。

2.30分钟的徒手做动作（她在旁边拿个小棍敲打着纠正动作）。

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nmcfjhq · 发表于 2015-3-31 21:44:50

幸福{:soso_e179:}

弹弓打鬼子 · 发表于 2015-3-31 21:49:01

有兴趣的朋友可以试试，尤其是最重点的那个太好用了，马上就能体会到瞬间加速的感觉

tlytld · 发表于 2015-3-31 22:00:25

教练挺牛啊！

ltm8098 · 发表于 2015-3-31 22:06:07

好！楼主出钱，我们共享！

深蓝海马 · 发表于 2015-3-31 22:16:03

这样也行啊

结冰的太阳 · 发表于 2015-3-31 22:16:20

楼主加油！三个月后或许就能再教一招！

行进中的风 · 发表于 2015-3-31 22:18:51

对的，手，身体都放松，击球一瞬间加速发力

pingpangahz · 发表于 2015-3-31 22:20:34

本帖最后由 pingpangahz 于 2015-3-31 22:28 编辑

         不传秘密，楼主还是仍不住传了，谢谢。第1、2、3点有意思，可以试着体验一下。

         第4点“”让我击球的瞬间前1秒用力的抓握拍子一下（平时拿拍子要求“松”）主要是中指用力顶下拍子“”，楼主是直握拍吧？

      “” 抓握拍子一下“”，其目的是将全身的合力更好地传递给拍子，凡是发力动作（攻球、加力搓球等），都应该这样。

厚德载物 · 发表于 2015-3-31 22:23:54

天空飘来六个字，
午睡圆梦练神技。{:soso_e113:}

飞翔的狐狸 · 发表于 2015-3-31 22:46:38

武功秘籍啊！！！！

wpillar · 发表于 2015-3-31 22:53:18

不好意思，跟着分享啦

乒分球色 · 发表于 2015-3-31 22:57:46

阿弥陀佛。。。。

yumen899 · 发表于 2015-3-31 22:58:03

说得真不错，学习了^_^

lgwjw · 发表于 2015-3-31 23:00:21

重点是第2点中的小棍，不对就打，打了真疼，动作一下就定型了。

lee63879981 · 发表于 2015-3-31 23:15:22

弱弱的问下，重金得多少钱？

Libaoyuan2012 · 发表于 2015-3-31 23:56:50

这是什么高招？真的能用吗？

步长桥 · 发表于 2015-4-1 00:05:02

请教楼主，来回晃? 是左右晃还是前后晃？

湿父郭云鹏 · 发表于 2015-4-1 00:05:14

你的教练这几点都是精髓！复杂的技术从简单的细节开始！你教练都提到了！

湿父郭云鹏 · 发表于 2015-4-1 00:05:54

这才是真正的专业教练！几句话点醒你！

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