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[已解决] [已解决]3。31第二次加转弧圈球起下旋

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发表于 2015-3-31 20:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 c7261516 于 2015-3-31 21:03 编辑



3。31第二次加转弧圈球起下旋 乒乓球各位教练球友指导!这次是腰带手还是手带腰?自我感觉发力有点散,如何改进?

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聽楼主| 发表于 2015-3-31 21:01:23 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-31 21:12:08 | 显示全部楼层
个人感觉重心没往左移
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发表于 2015-3-31 21:33:06 | 显示全部楼层
蹬转出了问题,右脚蹬向左脚的力量太少,这么大拉球动作,右脚后跟却没有向右转,右膝盖也没有压向左脚。这样腰腿力量就没用上。

建议:做左右弓箭步的交换练习,从右弓箭步变成左弓箭步,别考练胳膊,先练蹬转。
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发表于 2015-3-31 21:38:08 | 显示全部楼层
以肘关节为支点,加速收小臂没有做到,手臂僵硬。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2015-3-31 21:58:27 | 显示全部楼层
往前扑,蹬地转腰往前扑,重心自然就由右往左了
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发表于 2015-3-31 22:04:56 | 显示全部楼层
还有就是手固定(指跟腰)不发力不收小臂先,用腰转来拉球,能够随时拉起球就是腰带手了,呵呵
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发表于 2015-3-31 22:16:25 | 显示全部楼层
兄弟还是先练好正手攻球吧,照着湿父的视频练
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发表于 2015-3-31 23:27:57 | 显示全部楼层
重心转移错误,你引拍的时候,右脚下沉是正确的,但是击球后,整个人都站直了!你再看看专业运动员或者湿父的视频就明白了对比一下:http://www.pingpangwang.com/thread-20460-1-1.html(《全民学乒乓横拍篇》10.5集:正手加转弧圈球速成宝典_乒乓球教学视频教程)
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发表于 2015-4-1 04:30:24 | 显示全部楼层
感觉你打球是相当卖力的,十分刻苦。有几个地我说一下,不知是否合适,请着情考虑。
1 大臂发力问题。应当减少大臂的力量,先期是身体的旋转,带动球走,然后快速收小臂,形成鞭打效果。
2、身体的左脚可以向前迈一小步,右脚顺势跟上,形成向前冲的力量,你是基本站直了,没有向前的力。
3  挥拍后你有一个胸前的小停顿动作,是否多余请考虑。
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发表于 2015-4-1 08:59:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
先不要纠结腰带手,还是手带腰,您是谁都没带着谁,就是腰手各干各的事,没统一协调起来。腰带手意思是在时序上应该是先转腰再带动手臂的,是一个体系。而您的动作不仅是时序问题,而是腰手的动作不在一个体系上了,各自有各自的方向。。仔细看您的动作,腰是从右往左转的,而手是从下向上,从后向前挥的,这两个动作的发力方向完全不搭界,而我们要求的弧圈球动作是从右下到左前上方的一段弧线,注意“右下”到“左前上”方。从而就与腰的从右向左形成合力。。。这样才叫腰手协调发力。。

重心的问题在前个贴子已经说过了,您的重心几乎是没有左右交换的,全靠手臂下沉在捞球。。。
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发表于 2015-4-4 06:49:45 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-7 09:10:38 | 显示全部楼层
确实散,发力不集中。
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发表于 2015-4-13 10:36:59 | 显示全部楼层
人站的太直
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