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[已解决] [已解决]力学笃行(2)2015.3.31正手攻模拟练习,请各位教练球友指出不足

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发表于 2015-3-31 09:46:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看湿父视频徒手练习一个多月了,请问引拍、挥拍有无问题?其他要注意的地方,请各位教练、球友帮忙指出,再接着练,谢谢。





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发表于 2015-3-31 10:49:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
身体离球的距离要远一些,便于手臂伸展,打开。体会蹬地,转腰的感觉。身体不要颤动。
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发表于 2015-3-31 11:05:29 | 显示全部楼层
建议你下次练的时候面对镜头,教练们才能看得更加全面
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发表于 2015-3-31 12:22:38 | 显示全部楼层
还请再看正手攻的视频
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发表于 2015-3-31 14:13:34 | 显示全部楼层
挥拍向左有点多,注意脚尖着地和蹬转。
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发表于 2015-3-31 14:59:30 | 显示全部楼层
哆嗦啥啊,别颤抖,挥拍挥的也过头了,腰部也没有真的发上力,更别说蹬转了,再去看第3章的教学吧,慢点做
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发表于 2015-3-31 18:20:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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聽楼主| 发表于 2015-3-31 18:49:22 | 显示全部楼层
乒乓网真不错,只要视频发上来,就立刻有教练来解决,太好了。以后要多多发视频,请教练及球友来指正。
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发表于 2015-4-1 04:35:17 | 显示全部楼层
握拍可上qiao有点大。
没有快速收小臂动作
拍头向左太过
身体重心应再前倾一点,压到前脚掌
身体再一蹲一点儿。
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发表于 2015-4-1 07:55:03 | 显示全部楼层
有点抬肘,挥拍太高,动作不太协调,感觉全身在晃动,建议对着镜子慢动作练习,多看湿父视频,要认真看完。
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发表于 2015-4-1 13:29:17 | 显示全部楼层
(1)随时挥拍的结束位置太靠近左侧了,就是说挥拍幅度太大了。(2)身体中重心略高,可能是跟你球的摆放位置有关系,中心降低一些。(3)转腰动作不明显,没有蹬转的动作。(4)手腕上翘的过高了,可以适当的放松一下手腕。
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发表于 2015-4-1 14:55:13 | 显示全部楼层
球太靠身体的中间,应该是右前方,这样才能便于向前发力,你发力方向向左太多。
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发表于 2015-4-1 15:40:13 | 显示全部楼层
球的位置应在身体的右前方,发力应向前多点
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发表于 2015-4-1 16:47:11 | 显示全部楼层
站的直了些,离球太近动作不好做
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