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[已解决] [已解决]力学笃行(1)2015.3.31反手拨模拟练习,请各位帮忙指出不足

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发表于 2015-3-31 09:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 力学笃行 于 2015-3-31 09:37 编辑





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发表于 2015-3-31 10:56:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
身体离球的距离要加大,留出向前上方挥拍的空间。手腕要保持相对固定,不要晃动手腕。挥拍的方向是向前右上方挥动。你的挥拍太往上了。另外从引板开始就要利用腰腹的转动,而不是身体中间前后晃动。
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发表于 2015-3-31 13:00:51 来自手机 | 显示全部楼层
身体离球太近,没有足够挥拍空间,身体展腹前后晃动,从新看湿父的视频吧,慢慢一步步来
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发表于 2015-3-31 13:55:19 | 显示全部楼层
放松一些,自然一些,把动作放慢一些,重心起伏太大了,拨球的动作先可以从推拨开始,你这个有点反手弧圈的意思了。先徒手练习,尽量先别发力,把动作固定以后,上台练习也尽量不发力。等动作成形了,再慢慢加力。
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有啥说啥,绝不胡说
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