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[新提问] 张继科霸王拧

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发表于 2019-12-5 07:29:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何能够练成张继科的霸王拧

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乒乓客 + 1 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2019-12-5 07:58:41 | 显示全部楼层
张继科的霸王拧
换球之后也没那么大威力了
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298 
发表于 2019-12-5 08:30:14 | 显示全部楼层
拧,和其他任何一种单项技术一样,都是可能练成的。
一、对动作规范要求更高,任何一种技术都需要规范,但是不同的技术如果不规范结局不一样,攻球动作不规范结果是实战效果差,单板进攻力差,搓球动作不规范控球差、旋转差、冒高,但是拧如果不规范是根本上不了台的。
二、引拍不同。拧的引拍幅度相当大,且由于针对的是台内短球,时间更紧,所以拧的引拍更需要规范,上步同时架高肘部向前伸出去,而不是身体上去了再向下旋转前臂,十有八九是拧不了的。
三、其他台内进攻技术有补救技术,而拧没有。所以拧的手法需要纯熟才敢在实战时起板,不然是用不上的。挑打可以在发现来球太低或太旋挑不了时,改为撇。这就是补救技术。但是拧没有,当决定对一个来球进行拧时,挥拍开始发现该不适合拧时,是没有技术来补救的,就是说这时拧也得拧,不拧也得拧,所以,失误率是稍高的。

练习:
一、基本动作框架一定要规范且定型,就是说具备了一定的基本功底;
二、只有反手位台内下旋转球才可以拧。
三、来球落台前,右脚上脚同时架肘向下甩前臂内收手腕,形成一个S状伸出去,伸到预击球右下侧45度位置一个前臂的距离。
四、右脚落台脚跟先落地(为了重心更稳定蹬地更有力),接着顺前上步的前冲惯性重心移向脚尖。前倾上身。
五、右脚蹬地,在肘为中心,极速向左-上-右旋转前臂,同时伸肘,给拍一个向前的力量。保证触球瞬间前臂是水平的。
六、触球结束后,注意力立即从手上移开,不要什么制动那是业余思维。触球结束后,立即顺着挥拍前右脚蹬地的势,利用右脚蹬地的力迅速跳步退台,退台到1米左右的位置,准备和对主进行弧圈球相持。因为下一个球就不是下旋球,也 不是短球了。
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  • 李天王1969zhuanyzhuany专业!
    2019-12-5 09:28 AM 回复
  • 太阳目标太厉害了,建立您独立成篇发表出来
    2019-12-5 09:43 AM 回复
  • VIS霸王拧怎么拧出正手大角度?
    2019-12-5 09:54 AM 回复
  • a-ha有练习方法,还有下一扳 的跟板 说明,高手得多说这样的 的 说明!
    2019-12-5 10:33 AM 回复
  • 见球就削回复 VIS霸王拧 :重度顶肘,向怀里深度引拍,向自己的左上前方挥,手腕在发力瞬间不要后伸太过
    2019-12-5 11:27 AM 回复
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286 
发表于 2019-12-5 08:42:13 | 显示全部楼层
见球就削 发表于 2019-12-5 08:30 AM
拧,和其他任何一种单项技术一样,都是可能练成的。
一、对动作规范要求更高,任何一种技术都需要规范,但 ...

    这个非常的全面,不但讲要领,还讲了使用的条件、训练的方法。
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8 
发表于 2019-12-5 08:54:38 | 显示全部楼层
见球就削 发表于 2019-12-5 08:30 AM
拧,和其他任何一种单项技术一样,都是可能练成的。
一、对动作规范要求更高,任何一种技术都需要规范,但 ...

好棒,学习了
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315 
发表于 2019-12-5 09:47:23 | 显示全部楼层
见球就削 发表于 2019-12-5 08:30 AM
拧,和其他任何一种单项技术一样,都是可能练成的。
一、对动作规范要求更高,任何一种技术都需要规范,但 ...

讲的太全面了。真棒,学习中。
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发表于 2019-12-5 09:57:42 | 显示全部楼层
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266 
发表于 2019-12-5 10:28:33 | 显示全部楼层
首先要学张继科的握拍(精神),再学拧拉的共同规律。张继科的握拍是深握反手利,以大指食指捏握后三指几近悬空,可见这种握法给手腕留有最大地活动空间,加上他的迎前发力就形成张氏霸王拧。所以说要练成张继科霸王拧就两点:迎前发力和手腕最大幅度的拧转。
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发表于 2020-2-21 08:44:40 | 显示全部楼层
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