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打球手疼怎么办

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发表于 2019-12-4 11:05:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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喜欢拉球也喜欢横打,这两天胳膊肘和肩膀这边有点疼,不知道是不是肌肉拉伤,这应该怎么办呢,还是动作不对引起,球友们有过这个情况么
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发表于 2019-12-4 11:44:11 | 显示全部楼层
直板横打,有时候用力猛了手腕会疼,也不能长时间打,一个半小时还可以接受。现在基本上隔天打一次,每次不超过两小时,就很少有出现身体不适现象
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  • 壮壮的回复 沈爱民手腕倒是一点不疼,就是肘关节有点疼
    2019-12-18 06:28 PM 回复
  • 壮壮的回复 沈爱民手腕倒是一点不疼,就是肘关节有点疼
    2019-12-18 06:28 PM 回复
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发表于 2019-12-16 09:10:05 | 显示全部楼层
线索不足啊……
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