乒乓网

 
查看: 1007|回复: 19

[已解决] [已解决]3。30 正手加转弧圈球,求指导。

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-3-30 17:51:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x


3。30  乒乓球 加转弧圈球拉中等力量的下旋球,各位教练、好友们指导下我的登转、收小臂等动作是否正确!

乒乓球,弧圈球

分享链接访问他人1次,你将获得10乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

打赏鼓励一下!



上一篇:1个月后的正手攻球,请指导!
下一篇:收小臂练习,求湿父以及各位教练员给予指导
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-30 18:43:48 | 显示全部楼层
大臂带腰打球。   要以腰带手,还有蹬地没力,要用上腿的力量
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-30 19:33:12 来自手机 | 显示全部楼层
乒鱼迷 发表于 2015-3-30 18:43
大臂带腰打球。   要以腰带手,还有蹬地没力,要用上腿的力量

一语惊醒梦中人。昨天还知道蹬地,找到了腰带手的感觉,一夜过去就忘了。看来还没形成惯性,还得多练。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-3-30 21:03:27 | 显示全部楼层
蹬地 重心转移不够 个人我认为
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
274 
发表于 2015-3-30 21:06:54 | 显示全部楼层
总体还是不错的,有两个问题要调整下,1、引板的时候身体引的不错,但是腿太直,没有把重心压到右腿上来,使得你拉球的力散不够集中。2、挥拍时,往上的太多,往前的太少,弧线太短,容易下网。其他的都是不错的。
本楼回复(0) 收起
球友的支持和鼓励,是我们的动力!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-30 21:42:59 来自手机 | 显示全部楼层
中南石头人 发表于 2015-3-30 21:03
蹬地 重心转移不够 个人我认为

确实没踩实,蹬地不够
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-30 21:57:54 来自手机 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-3-30 21:06
总体还是不错的,有两个问题要调整下,1、引板的时候身体引的不错,但是腿太直,没有把重心压到右腿上来, ...

多谢袁老师指导。您说的第二点挥拍太过向上是由于什么原因造成的呢?转腰力量小了还是引拍位置的关系?还是蹬地方向原因?这点我很迷惑,求解答。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
274 
发表于 2015-3-30 22:01:09 | 显示全部楼层
站位稍微往后站点,最主要还是被球顶住的原因,再一个击球位置稍微往前点,不要在身体右侧击球,最重要就是这个原因。。
本楼回复(0) 收起
球友的支持和鼓励,是我们的动力!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-30 22:07:25 来自手机 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-3-30 22:01
站位稍微往后站点,最主要还是被球顶住的原因,再一个击球位置稍微往前点,不要在身体右侧击球,最重要就是 ...

多谢指导。回去试试看
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2015-3-30 23:08:21 | 显示全部楼层
俩脚距离太近了,这样引拍超级累腰,你腰肩动作大了,不利还原。腿开点,大腿越累越好,比伤着腰好
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-31 05:42:54 | 显示全部楼层
学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-31 08:35:49 来自手机 | 显示全部楼层
hijackhit 发表于 2015-3-30 23:08
俩脚距离太近了,这样引拍超级累腰,你腰肩动作大了,不利还原。腿开点,大腿越累越好,比伤着腰好

确实打完腰很酸。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
14 
发表于 2015-3-31 09:25:23 | 显示全部楼层
   学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
102 
发表于 2015-3-31 10:49:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
腰手的分离,各做各的事儿,没有形成合力。还有你的重心,看似下沉了很多,但在却没有在两腿之间转换。。重心的左右交换就是为了利用上蹬地的力量。前臂收缩的动作不够干脆,没有爆发力的感觉。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-31 13:06:23 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-3-31 10:49
腰手的分离,各做各的事儿,没有形成合力。还有你的重心,看似下沉了很多,但在却没有在两腿之间转换。。重 ...

嗯,右脚没踩实导致很多都不对。多谢指导
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-31 14:36:56 | 显示全部楼层
打的不错,向你学习!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-3-31 19:04:07 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-3-31 10:49
腰手的分离,各做各的事儿,没有形成合力。还有你的重心,看似下沉了很多,但在却没有在两腿之间转换。。重 ...

蹬腿之后腰还要主动发力回转不?还是仅仅把原来腰部力量释放掉?今天我又录了个视频,您在帮我指点下。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-2 14:48:59 | 显示全部楼层
脚站的太直了,两脚间几乎没有间距啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-3 10:31:46 来自手机 | 显示全部楼层
我发现好多业余爱好者,最根本的问题,是动大臂,大臂应该是相对于上半身是静止固定的,这是基本动作。这样收小臂击球蹬腿、扭腰才能协同用上力。就这么简单
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-3 10:35:00 来自手机 | 显示全部楼层
我上面说的问题解决好了,其他问题会随之逐步迎刃而解。不然说其他的没用
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部