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重心降不下去,坐凳子打

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发表于 2019-12-3 14:30:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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脚受伤那会就这么搞,现在回想,假装屁股地下有个凳子,果然有进步了一点,只不过重心不要靠后,在丹田肚脐附近就行。重心稳,还移动快。大家可以试试。
而且也不太大臂和肩膀了。
小臂回收也不会轻易过中线了。

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参与人数 2浮云 +12 收起 理由
woodyPPQ + 10
lengfei + 2

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发表于 2019-12-3 14:37:55 | 显示全部楼层
重心降下去,何其难也!
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发表于 2019-12-3 15:33:43 | 显示全部楼层
路过学习了
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  • 湿父郭云鹏发帖请,有实质内容,提高回帖质量。下次将直接禁言30分钟。
    2019-12-3 03:50 PM 回复
  • 鬼中仙回复 湿父郭云鹏:学习也不让学习了。顶顶贴也可以,先警告
    2019-12-3 05:26 PM 回复
  • Alex-沉默是金回复 湿父郭云鹏:湿父啊,一直想请教您本人一下,小黄油和小黑油怕不怕冻啊?我们这现在零下30多度,想买又怕冻了哦!给个建议啊!
    2019-12-3 10:34 PM 回复
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发表于 2019-12-3 15:55:36 | 显示全部楼层
我打球就重心高,坐不下去,移动慢,用你的法子试试。
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  • Alex-沉默是金回复 狡兔:椅子只是一个辅助找感觉的,可以跟着你的屁股一起移动。两脚找重心交换的感觉。
    2019-12-3 10:37 PM 回复
  • 狡兔回复 Alex-沉默是金 :感谢指导,受教了
    2019-12-4 08:32 AM 回复
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发表于 2019-12-3 16:43:00 | 显示全部楼层
把两腿分的大一些,重心自然下去了,不过专业的移动好啊,咱业余的腿分的太开,估计反倒不利用移动吧,另外重心降下去,膝盖就的半蹲者,膝盖也有点受不了啊,
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