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[新提问] E小调正手攻球、前冲弧圈(求指导)

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发表于 2015-3-29 20:15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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http://v.youku.com/v_show/id_XOTIyNjUzMTI4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTIyNjUyMzMy.html


两段视频,不同的拍摄角度。请行家帮看看动作。

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聽楼主| 发表于 2015-3-29 20:18:50 | 显示全部楼层
李杰老师对以前动作的纠正:“明显的拉肘了,你自己的感觉没错。。。你直臂拉确实不会有拉肘的现象,因为你拉的是整只手臂。。。不管是拉肘还是拉手,都是不对的。。。引拍时手臂应该向身体外侧充分打开,而不是向后拉手。你手臂向外打开的幅度越大,力距也就最大,也就更容易发力。而你的动作向下向后拉手,力距小,所以力量很难发出来,所以你就拼命的摆动身体增加力距以发力,这样,一是重心的不稳定造成击球的不稳定,二是发力也不完全。并且你的身体的左右摆动代替了转腰的动作,使得腰部的力量也没有用上。。。”
这些问题是不是有改正了?但是我觉得手的感觉不是很正常。
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 20:19:16 | 显示全部楼层
手的感觉不是很正常。
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 20:22:55 | 显示全部楼层
另外,我的球板胶皮正手有一个地方有点隆起。视频里面有些球下网,可能是因为触球点正好在这个地方。从后面看起来,腰部主要是横向转动,往右下转体不明显。可能是因为发球机调的球弧线有点高,所以主要往前发力了。
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发表于 2015-3-29 21:22:24 来自手机 | 显示全部楼层
感觉你腰和胯转动一致,没有角度差,没蓄能啊。
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发表于 2015-3-29 21:26:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-3-29 21:28 编辑

这是手机和平板电脑能看的链接!http://v.youku.com/v_show/id_XOTIyNjUzMTI4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XOTIyNjUyMzMy.html

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发表于 2015-3-29 21:27:13 来自手机 | 显示全部楼层
大臂随着腰转动,小臂顺着大臂自然下垂,手臂断了的感觉。
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发表于 2015-3-29 21:34:51 | 显示全部楼层
动作幅度有点大,总的还有些味道!问题是,1,身体晃,前后左右都有点,根子在脚下踩不实!2,正手弧圈其实是正手攻球的放大版,重心更低,蹬转更加力,引拍要稍向下一点,板型压住,发力向前上内收前臂。
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发表于 2015-3-29 22:30:20 | 显示全部楼层
学习了,打的不错。
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发表于 2015-3-29 22:54:40 | 显示全部楼层
打得比较多,希望在摩方面多加一点!你很多下网,因为没吃住球,吃住球,就得摩多一点。动作没什么问题,发球机可以调慢一些,感受每个球的出手的感觉;这样练,效果会好一些
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发表于 2015-3-30 09:02:59 | 显示全部楼层
引拍的问题略有改善,也算是一个进步了。。现在的问题主要在于您的重心转换,看您的第二段视频,当引拍时,您的右腿始终是直的,顶住的,反而是您的左腿在下弯。。从这里可以看出,您的重心自始自终都没有转换到右腿上来,没有了重心的转换,也就没有了脚下蹬地的力量辅助。。而转腰正是联系重心转换的纽带,没有了重心转换,自然没有转腰了,有的只是拼命的转体以获得更长的发力加速距离。。另外,练球时不必发那么大的力量,特别是在您的动作还不是很稳定正确的情况下,最好是力量小点,多体会身体协调发力的感觉,您看您的引拍都甩到屁股后面了,击球时更是使出了吃奶的力量,发力最容易使动作紧张变形,不利于动作的体会和纠正,在练习中要注意一下。。
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发表于 2015-3-30 10:59:48 | 显示全部楼层
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