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[已解决] [已解决]五维空间 正手攻球 徒手动作

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发表于 2015-3-29 10:01:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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五维空间 正手攻球 徒手动作

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根据上回教练的知道,现在练习徒手动作,希望教练给予指导。

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聽楼主| 发表于 2015-3-29 10:09:06 | 显示全部楼层
自己先顶一下
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 10:09:51 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-29 11:03:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李杰 于 2015-3-29 11:04 编辑

您是在考验大家的脖子吗?打乒乓球的人颈椎都不错,不需要这种疗法!{:soso_e113:}歪着头看得不是很仔细,先简单的说一下吧,一是引拍低了、二是转腰变成扭屁股了。袁教练曾经说过,做徒手动作要做到心中有球,意思就是要在大脑里模拟实际的击球环境,真实的击球情景,这样,练习才有效果。。。就拿您来说,这平行站位,您心中的球台在哪个方位?是在正前方吗?正手攻球的站位可是要求身体要侧一点的。再说说您的挥拍,您想像一下,您引拍这么低,如果真的站在球桌前,恐怕球拍要磕球桌了吧,您实际打球时,这个动作能碰到球吗?练习的徒手动作如果不符合实际情况,那不是白练吗?
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发表于 2015-3-29 12:11:04 来自手机 | 显示全部楼层
降低重心不是扎马步,臀部乱动。
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发表于 2015-3-29 17:08:44 | 显示全部楼层
4楼评论的太好了。
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