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[新提问] 关于脚

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发表于 2015-3-29 09:09:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我发现湿父在加转弧圈(下旋)转腰挥拍结束的时候'右脚后跟是离地的'右脚前掌着地'我用这样姿势徒手挥拍试了下加转和拉球'感觉似乎重心更容易压到左脚'更容易重心的交换'请问教练这样右脚后跟离地正确吗?

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发表于 2015-3-29 09:57:18 | 显示全部楼层
楼主观察挺细致,没错,发力击球瞬间保持右脚蹬地支撑髋关节向前用力,右脚前掌离地是非常自然的,这样更能充分运用腰的力量,并保证身前击球的位置,但须注意移动重心时控制身体,防止前冲过度...
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 11:46:05 来自手机 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-3-29 09:57
楼主观察挺细致,没错,发力击球瞬间保持右脚蹬地支撑髋关节向前用力,右脚前掌离地是非常自然的,这样更能 ...

我看过正手脚发力的2个版本'一种是2个脚掌都牢牢抓住地面'2个踝关节在动'还有一种就是发力后右脚跟离地'''请问这2种该怎么用?
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发表于 2015-3-29 11:58:35 来自手机 | 显示全部楼层
正确!就是准备起跑起高的姿式!
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 12:22:15 来自手机 | 显示全部楼层
洪克 发表于 2015-3-29 11:58
正确!就是准备起跑起高的姿式!

我是想问我的右脚是应该牢牢抓住地面还是后跟离地(在前冲上旋'前冲下旋'拉球'加转的时候)
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发表于 2015-3-29 13:21:13 来自手机 | 显示全部楼层
打球的每时每刻脚的后脚根是虚的,既便着地也是短暂时间的,也就是脚,前前
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发表于 2015-3-29 13:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
腿是半曲的,脚后根是虚的,时刻准备跑和跳!
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发表于 2015-3-29 13:23:55 来自手机 | 显示全部楼层
腿半曲状态和脚是半虚状态,活动起来才快!
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