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[已解决] [已解决]请教老师,如何提高比赛中的心理素质

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发表于 2015-3-28 23:02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在正式比赛中,经常是输给比自己弱的对手。典型的遇强不弱,遇弱不强。比赛时总是大脑一片空白,输的稀里糊涂。




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发表于 2015-3-29 06:42:53 | 显示全部楼层
比赛中在双方技、战术水平不分上下的情况下,比赛的胜负往往取决于心理。

认真打好每一个球,不要把输赢看的太重!
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发表于 2015-3-29 07:26:46 | 显示全部楼层
只有多参加比赛,没有别的办法。
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发表于 2015-3-29 07:55:44 | 显示全部楼层
楼上说得很好,如果可能的情况下,最好能了解对手,根据对手的情况,制定一定的作战计划,所谓知己知彼,百战百胜。如果不认识的选手,您就要通过发球和抢攻找到对方的弱点,根据对方的弱点制定比赛方案。比如对方缺点就是不会处理或者处理不好短球,而您发短球一般,但您也要以己之短制敌之短。等等,学会判断和分析,做到心中有数,就不会慌乱了。最重要的就是加强自身的技术的训练,多参加比赛,积累越来越多的经验,发展自己的特长,您就会越来越自信哦!加油!
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发表于 2015-3-29 08:01:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
心理素质的提高还是要通过比赛来锻炼,比赛中有意识地慢一点,多思考,逐渐达到心态平和。
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 18:04:37 | 显示全部楼层
谢谢
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