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[已解决] [已解决][菜鸟求助]跟着湿父的视频练习2个星期反手挥拍动作对么,请求指教

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发表于 2015-3-28 22:47:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手推拨、横拨

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发表于 2015-3-28 23:29:34 | 显示全部楼层
前期最好请一个教练教,乒乓球的前期对动作要求还是比较高的,反手我们现在一般学的是横拨,便于以后的拉球以及快撕,建议脚尖向前,屈膝弯腰,收腹含胸,重心在前脚掌,后脚跟虚着地,另外尽量固定手肘和手腕,靠小臂发力,后期再大臂带动小臂
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发表于 2015-3-28 23:29:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 夕阳惊鸿 于 2015-3-28 23:57 编辑

1.不对啊!应该拍右视画面,不能拍正视画面啊!
2.这个角度看,好象是往正前方,而不是右前方;
3.左手太紧张啦!
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发表于 2015-3-28 23:32:02 | 显示全部楼层
4.重心起伏太大!
5.脚不要全掌着地。
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发表于 2015-3-28 23:35:43 | 显示全部楼层
俺是一只老菜鸟!以上意见仅供参考。请您耐心等待教练的指导。
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发表于 2015-3-29 01:09:02 | 显示全部楼层
大臂自然下垂稍向身体右侧张开,引拍至小腹前。左脚蹬出重心右移至左腿同时展腹,右臂小臂以肘关节为轴向右前上方挥拍。不知道对不,你试试!
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发表于 2015-3-29 01:43:50 | 显示全部楼层
整个动作幅度有些大了,推波和横拨的区别基本体现出来了,但在动作的规范性,合理性上还有待于加强。站位两腿膝盖要稍稍向内屈,推拨主要体现在前臂带动肘部向前发力。横拨是以肘关节为支撑点,前臂向右前上方发力。
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发表于 2015-3-29 11:22:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手动作问题可就大了。。首先,重心肯定是后坐了,其次,握拍问题,拍头太翘了,其实刚才我看正手动作时就想说,但是你在正手动作时翘的不明显,我就没特意强调了。。横拍的握拍,拍头最好是吊一点,让拍面的边线与小臂在一条直线上,最好不要有夹角。最后是重点了,在击球的动作方面,您的动作也太夸张了,像在打拳击一样,推拨的动作,肩臂的前送没那么夸张的,只要有那个趋势就可以了,而且动作向上太多,并且比较僵硬,看来还是要多体会体会。。
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发表于 2015-3-29 22:09:21 | 显示全部楼层
前面的推拨,只有向前推的动作,没有手腕的拨的动作。我认为推拨的核心还是“拨”。个人浅见,仅供参考。
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聽楼主| 发表于 2015-5-1 21:17:53 | 显示全部楼层
嘿嘿,晚上9::3分签到,得了94个乒乓币。
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