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[新提问] 求老师们指点我打横拍好还是直拍好?

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发表于 2015-3-28 17:07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球和拉球 在接触球的瞬间幼翻腕动作很难改 请老师们  指点下

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聽楼主| 发表于 2015-3-28 17:14:40 | 显示全部楼层
请求各位老师帮忙看下我的视频谢谢
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发表于 2015-3-28 18:43:54 | 显示全部楼层
击球前暗示自己把手腕下压一些,就能够很好的避免翻腕,再一个还是多练徒手动作,加强动作的稳固性。
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发表于 2015-3-28 19:13:55 | 显示全部楼层
建立正确的动作意识,知道哪儿错误、怎么改正后,一个是多做徒手,可以慢点、到关键地方停一下,加强记忆;二是反复练习,加大重复训练的量,练多了,自然就改过来啦!这个没有捷径的。
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聽楼主| 发表于 2015-3-29 09:47:24 | 显示全部楼层
谢谢老师。
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