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[已解决] [已解决]正手翻腕求解

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发表于 2019-11-14 09:20:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求大神指点
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2019-11-16 23:01:16
认真分析了一下,大臂推的太多,管这种叫假放松。肩上有使劲的样子,正手攻这样其实也算过关了,就是高水平之后更是高标准的要求,加速的位置注意要集中在肘关节带动前臂,腰胯加速往前顶要有爆发力,肩膀只有放松随着腰胯带动,才能有快速收小臂的过程。想体会快速收臂,给你的建议是坐在椅子上,放松,转腰收小臂,腕线举过头顶,先体会怎么快速收上来小臂,再结合球体会一下。如果力量往肩膀上蹿,什么发力机制还没有理顺,你现在体会不到腰胯力量释放到前臂以后的松弛感觉。
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103 
发表于 2019-11-14 09:54:43 | 显示全部楼层
刚开始几下
脚底板懒了

如果可能,发球机落点调整深些,有几个迎前差点意思
这个比上次打机好很多

说你退步是说跟人打得还好,又回去打机,而且连点都合不上
今天看稳定性很好,甚至是有点太过于“稳”了
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1 
发表于 2019-11-14 10:52:00 | 显示全部楼层
可以,非常好了,只要定型就OK。
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13 
发表于 2019-11-14 12:52:32 | 显示全部楼层
有好几个问题,板型太压,攻球匀速,假转腰手先动(这样打定点不明显,打两点就比较容易看出)。
还有步法的问题。
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134 
发表于 2019-11-14 15:24:45 来自手机 | 显示全部楼层
忘掉手臂。
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发表于 2019-11-14 15:46:39 来自手机 | 显示全部楼层
小伙子有点郑伊健的范,这是郝帅啊!
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发表于 2019-11-14 17:18:50 | 显示全部楼层
动作很潇洒
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220 
发表于 2019-11-14 18:57:09 | 显示全部楼层
收快点,击球那一下的速度要高于来球,就不翻了!

对比一下看,击球和来球是同速,来球是主动方,你是被动方,因此,同速你吃亏!

克制办法:1,亮板,增大击球面,硬碰硬!2,加快挥拍速度,变被动为主动!

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  • 尘6682回复 云南十八湾:亮拍,主动加速,放松,加速,放松,加速,谢谢弯老师!我明天再试试。
    2019-11-14 11:07 PM 回复
  • 广隶18兄别乱开车,前方高能,美眉出没,注意避让。
    2019-11-16 09:50 AM 回复
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发表于 2019-11-14 19:37:31 来自手机 | 显示全部楼层
主要是板固定不了,手腕使力!
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  • 尘6682回复 雪山兄弟:嗯!注意力在手腕上。可能是发力不不合理。我自己也想不明白,为什么这么多的毛病。
    2019-11-14 11:09 PM 回复
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19 
发表于 2019-11-14 21:26:17 | 显示全部楼层
你这个不算翻腕 你只是引拍的时候压拍 引到位你就打开了 这个不算是大毛病  
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19 
发表于 2019-11-14 21:27:54 | 显示全部楼层
其实你这样已经可以了 练练反手 总是练正手 以后正反就不平衡了
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7 
发表于 2019-11-14 21:47:47 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得发球机的力量有点大了,借力太多,不好练主动发力。适当弄点儿软绵绵的类似机会球那种,练练主动发力。
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9 
发表于 2019-11-15 04:18:17 | 显示全部楼层
很好啊,引拍有点压拍,改成不压,整体一致就完美了。
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28 
发表于 2019-11-15 09:44:01 | 显示全部楼层
原因在于你的肘关节感觉没建立。引拍时小臂不要向下引,要向后引。肘关节不要沿着球桌的白线运动,你感觉这是向前,其实这是向左。肘关节沿右大腿方向平行运行,即好像肘尖沿着右大腿平行方向向上抬,这个才是真的向身体前方运行。
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3 
发表于 2019-11-15 10:35:03 | 显示全部楼层
其错误在于过于压拍,击球的时候又亮拍了。原因在于你的引拍错误。

下面跟着我一起做:

准备动作->弯腰-》手臂不动-》转腰-》手臂不动-》转腰,转到持拍手和球桌白线平行,-》再转腰回去-》击球。-》如此循环。

找这个感觉,重点在于手臂不动,就动腰。慢慢体会。

感觉你打得没有以前的好了。多体会,多领悟。
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  • 尘6682回复 用心面对一切267:嗯!谢谢老师我是模仿祖力的动作自己学的,正反手都是学祖力的动作。我看过她正,反手练球的动图
    2019-11-15 12:58 PM 回复
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发表于 2019-11-16 00:38:11 来自手机 | 显示全部楼层
感觉你像是拿着一个大红萝卜再跳甩葱歌
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208 
发表于 2019-11-16 09:48:07 | 显示全部楼层
挺不错的,估计能秒杀评论区一众青蛙,他们只是见到美女瞎起哄而已
你的讲的问题,基本没事。击球引拍尽管拍面向下,但击球时候拍面已经起来了。打磨弧圈,就是需要小臂内旋(手腕跟小臂相恋,所以表现出来就手腕前翻)。对于这个问题,是看阶段的,初学者是不能翻手腕的,否则严重影响击球稳定性,拍面的前倾,主要依靠收小臂和重心的转移,到了业余中等水平以后,要配合小臂的内旋,以更好实现打磨。显然,你已经到了这个层级。由于你收小臂幅度比一般人少些,所以比一般人更需要小臂内旋来弥补。加油,干翻乒乓网所有青蛙。
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  • 影子喜回复 广隶:您讲的啥,相恋都讲的出来。落花流水非本意,字字珠玑露真情。
    2019-11-16 11:02 AM 回复
  • 广隶回复 影子喜 :错了错了,俺改一下。
    2019-11-16 11:03 AM 回复
  • 影子喜回复 广隶:不用改,这才是鲜花的情话。天若有情天就湿了。
    2019-11-16 11:08 AM 回复
  • 尘6682回复 广隶:谢谢前辈费心,写了这么多字!祝大家都开心快乐永远幸福!因为有了这个平台,让我这个业余中的业余,也能受到关照!谢谢有您们。
    2019-11-16 04:50 PM 回复
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134 
发表于 2019-11-16 23:01:16 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
认真分析了一下,大臂推的太多,管这种叫假放松。肩上有使劲的样子,正手攻这样其实也算过关了,就是高水平之后更是高标准的要求,加速的位置注意要集中在肘关节带动前臂,腰胯加速往前顶要有爆发力,肩膀只有放松随着腰胯带动,才能有快速收小臂的过程。想体会快速收臂,给你的建议是坐在椅子上,放松,转腰收小臂,腕线举过头顶,先体会怎么快速收上来小臂,再结合球体会一下。如果力量往肩膀上蹿,什么发力机制还没有理顺,你现在体会不到腰胯力量释放到前臂以后的松弛感觉。
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  • 尘6682回复 影子喜:谢谢前辈指点,本来我也打算请教练学习一下正,反手基本攻的。可是社区一起打球的居民讲我花10万也练不好动作,说成年人难学。再者说200一个小时人家也不保证教得会我
    2019-11-17 12:29 PM 回复
  • 尘6682回复 影子喜:所以有时候打打当锻练身体!当然也想进步,很感谢有这个平台。感谢您们的热情指导!
    2019-11-17 12:33 PM 回复
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发表于 2019-11-17 21:10:19 来自手机 | 显示全部楼层
动作很像马龙的正手攻球。估计你是马龙粉丝
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31 
发表于 2019-11-18 03:23:10 来自手机 | 显示全部楼层
看了这些评论,感觉挺有意思。发现你的正手一直在改动。一段时间就会有所不同。在十字路口不停徘徊。你的人生充满了迷茫。内心估计也是崩溃的。虽然前臂收的少一些。但有向前的感觉。我感觉这个非常好。可是风兄说的,晦涩难懂,好像对你,向前,有所质疑。
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  • 尘6682回复 故地:故老师好!好久没有见您冒泡了。
    2019-11-18 02:58 PM 回复
  • 故地回复 尘6682 :最近玩游戏了。所以来的少了。
    2019-11-18 10:49 PM 回复
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