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[新提问] 漂流的星2015.3.28正手攻球改正后的动作,不知规范不规范,请老师们指正

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发表于 2015-3-28 11:58:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球改正后的动作,不知规范不规范,请老师们指正,另直接打容易下网,加上摩擦就好点,但动作向上就多了,觉得疑惑

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发表于 2015-3-28 15:39:58 | 显示全部楼层
老大哥这次比上次动作好多了,但是我觉得你发球机没有调好,这样练球上台打还是不行。我建议你把发球机往后移动30厘米左右,调不转的球,把机头位置打到最低,然后调2跳球。球2跳刚过网出台而且弧线比较低,这样练球接近实战。这样低弧线的2跳出台球练习的时候要注意:1.球在对面一跳的时候再引拍,发球机练球千万不能拍子等球。2.你身体再弯腰前迎  下蹲点吧重心放低,把脚的蹬转 转腰发力动作做出来。
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发表于 2015-3-28 17:14:53 | 显示全部楼层
动作向上还是太多了,发力方向是有点问题,你的动作有点往前上方捧着球打的意思,引拍时向后拉肘,不是靠转腰来带动大臂,击球时也是主要靠大臂的前后运动。。要明确你的发力方向,在你的左边对角方向,这样,才能靠转腰带动大臂。。腰部力量才能用上。。
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发表于 2015-3-28 17:20:05 | 显示全部楼层
学习了呀,
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发表于 2015-3-28 22:01:13 | 显示全部楼层
身体稍微侧对球台,这样引拍往后一点,增加球拍与球的距离,发力就会向前多些,此其一,其二,重心下降些,前倾些,髋关节带动身体完成转换,把身体蹬地转腰收小臂做出来。加油。
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发表于 2015-3-28 22:38:00 来自手机 | 显示全部楼层
转腰不够,只用胳膊打球
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