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[新提问] 请教关于拉前冲弧圈球的问题

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发表于 2015-3-28 11:41:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我是右手横板,现在在家对着练球器挥拍练习拉前冲弧圈球的动作,请问拉球蹬地转腰是怎么个过程请细说,身体因该是什么样的动作,拍子该引到哪里,重心压到右脚上之后还要右脚在蹬一下地让力量传到腰吗?还是压低重心转腰就行,请大家仔细回答,还有袁义兴教练说拉前冲要重心高,引拍也不能低对吗?

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发表于 2015-3-28 12:58:45 | 显示全部楼层
其实这些都不重要,您的正手攻球动作如何?熟练吗?把攻球动作练好,弧圈球就要在这个基础上把动作放大,板型前倾,增加摩擦,然后蹬地转腰收小臂一气呵成就成了。加油!不要把弧圈球想的太复杂啦!相信您,成功在不远处等着您!加油!
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发表于 2015-3-28 12:58:53 | 显示全部楼层
对重心要高,引拍不能低
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聽楼主| 发表于 2015-3-28 14:10:27 来自手机 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-3-28 12:58
其实这些都不重要,您的正手攻球动作如何?熟练吗?把攻球动作练好,弧圈球就要在这个基础上把动作放大,板 ...

谢谢!请问蹬地就是指压低重心吗?还是
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发表于 2015-3-28 16:29:43 | 显示全部楼层
建议看网内教练们的视频十遍。
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发表于 2015-3-28 16:32:18 | 显示全部楼层
蹬地在压低重心的情况下来发力的。
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发表于 2015-3-28 16:35:43 | 显示全部楼层
简单说,拉前冲弧圈球的动作由引拍、蹬转、挥臂击球、惯性摆动、还原这几个环节组成。拉前冲弧圈引拍重心不需要太低,比攻球略大即可,向后的幅度稍大,右脚蹬地发力,通过转腰带动大臂挥动,加速收小臂触球摩擦……之后迅速还原,大体就是这样。你可以对照湿父和袁教练的教学视频边看边模仿,只要用心,也没什么难的,你同样可以把球拉好。祝你成功!
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