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[已解决] [已解决]20191107 反手拨球 徒手挥拍 请指导

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发表于 2019-11-7 09:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  是在优酷播出的其他高清视频,于2019-11-07 09:35:48上线。视频内容简介:20191107 反手徒手拨球。

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2019-11-8 01:36:21
作为体会还可以,作为动作要求还差不少,不太容易打出有威力的球。

1. 大臂还不够开,大臂作为连杆机构的向前运动不明显(而侧向运动又明显偏大)。这个可以参考马龙,即使不像马龙那样明显,也是要有一点向前的,保证放松舒展。
2. 手腕明显动的过多。推拨完全不动腕,横拨也只是顺势,反手撕更是强调向前。

这两个因素都会明显影响出球质量,尤其是后者,记住动腕即错(只有拧的时候才动腕)。


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发表于 2019-11-7 09:47:57 来自手机 | 显示全部楼层
小臂动固定肘腕子不要动
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发表于 2019-11-7 10:38:44 | 显示全部楼层
    相当标准。在现有结构不变的情况下,请用心体会三点:一是身体重心下压,让双腿把劲吃住。再含胸收腹一些。二是充分运用收腹,顶腹来牵引手臂框架的引拍和击球,动作不用太大,有一种暗劲。三是充分体会手背击球感。祝进步。
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发表于 2019-11-7 11:48:16 | 显示全部楼层
建议还是多发打“球”的视频
相比较你自己的视频
台上对打真的不错,但徒手包括自抛自打
判若两人
钻研动作的精神很好,不过有没有用,自悟吧
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发表于 2019-11-7 11:53:40 来自手机 | 显示全部楼层
大臂不要往里,关节打开就行,不要扭着使劲。
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发表于 2019-11-8 01:36:21 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
作为体会还可以,作为动作要求还差不少,不太容易打出有威力的球。

1. 大臂还不够开,大臂作为连杆机构的向前运动不明显(而侧向运动又明显偏大)。这个可以参考马龙,即使不像马龙那样明显,也是要有一点向前的,保证放松舒展。
2. 手腕明显动的过多。推拨完全不动腕,横拨也只是顺势,反手撕更是强调向前。

这两个因素都会明显影响出球质量,尤其是后者,记住动腕即错(只有拧的时候才动腕)。


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发表于 2019-11-8 09:01:52 | 显示全部楼层
我也来学习学习呀
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发表于 2019-11-10 17:15:12 | 显示全部楼层
学习了。徒手挥拍作用很大,但挥拍的同时要多体会和思考。坚持,我看好你。
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