乒乓网

 
查看: 7000|回复: 53

检验正手攻球动作是否规范的10个要点

  [复制链接]
最佳答案
4 
发表于 2015-3-26 23:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
检验正手攻球动作是否规范的10个要点
1. 必须先练好正手攻球基本动作,起码要能以中等力量打个30~50板不掉球
2.  落点不能乱跑,(在正手位每一球都要打出左斜线)
3.  球速要均等打的出节奏,发力顺畅
4.  用身体引拍手不后拉
5. 重心转移以腰带手前迎借力击球,要用身体控球
6. 近台退台对攻都没问题
7. 攻球时腕部要相对固定不乱发力,不翻腕,抬肘
8. 大臂能够控制不乱发力,,随腰而动,,收拍位置要在右眉前方附近
9. 不甩肩,不耸肩,肩膀放松不发力
10. 用脚打球,发力之中感觉有腿带腰,腰带手的力量传递.
发力,正手

评分

参与人数 16浮云 +170 收起 理由
咸电奔 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
顾春生 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
清清池水 + 20
黑土蓝天 + 10
trcmmer + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
leoqingdao + 10
smzyyxjh + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
乒乓球18188 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
静水深流 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
静止的石头 + 10 写的非常好,精华文章!
戴金 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
linmu + 10
linchao + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
中老年乒乓球 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10
qssb520 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

查看全部评分




上一篇:练习步伐和节奏的最佳选择——乒乓操也需要“国标”(视频已修改)
下一篇:黑檀6直板试打
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 00:12:31 | 显示全部楼层
做起来好难!看来,我的正手攻还不合格。继续练习...
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-27 06:30:13 | 显示全部楼层
知道了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 06:38:23 | 显示全部楼层
按照标准,严格要求,绝不含糊,给自己加油!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-3-27 08:05:58 | 显示全部楼层
孔指导动作很好,学习了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-27 08:32:50 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 08:32:52 | 显示全部楼层
这个不错。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 09:00:06 | 显示全部楼层
留着借鉴一下
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 09:01:07 | 显示全部楼层
加油,继续练正手攻,先打这单项技术练好,才能练更更高深的技术。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-3-27 09:28:51 | 显示全部楼层
看了看,很多的不合格,还得练。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 09:55:39 | 显示全部楼层
我要加油,坚持练好正手攻。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-27 10:54:37 | 显示全部楼层
我59分吧,还差一分不及格。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-3-27 12:03:28 | 显示全部楼层
概括的非常好,学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 14:15:08 | 显示全部楼层
我过关了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 14:43:15 | 显示全部楼层
重心转换老是找不到感觉
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
32 
发表于 2015-3-27 14:54:33 来自手机 | 显示全部楼层
这个标准好,没个二三年是不行啊!争取!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 17:04:10 | 显示全部楼层
学习了,不错,但真正做到不容易。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 18:28:50 | 显示全部楼层
说起来容易做起来难啊  个人觉得最重要在于肩膀的放松和腰带手
本楼回复(0) 收起
来自苹果客户端来自苹果客户端
走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-27 23:45:30 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-3-29 00:34:08 | 显示全部楼层
好东西,学习了
本楼回复(0) 收起
来自苹果客户端来自苹果客户端
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部