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我自己接发球的体会

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发表于 2015-3-26 22:30:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-26 22:55 编辑

        今天给个朋友陪球,给他讲了讲如何接发球,晚上在这总结下。我是右手横握。首先站位,我在中路稍偏左,为了护住反手和防止正手被偷袭。距离比正手攻球位置稍远,目的为了防止长球顶住,短球可以预判启动。其次,球拍:高度在台面上方,基本与网平高,目的是可以通过球拍判断球和网的高低,以利于采用什么方式回球。板头朝前,利于正反手转换。三,重心微降,以利于启动。四,对方抛球,重心随着球上升准备步伐调整到预判的位置击球。五,步伐到位后处于引拍位置不要急于动手,有个停顿,一是为了判断旋转准确,二是便于站稳了发力增加击球的稳定性。
         击球完毕后,还原进行下一板击球。

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发表于 2015-3-26 23:36:50 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-27 00:22:04 | 显示全部楼层
"停顿",这玩意可不好练。
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发表于 2015-3-27 05:20:25 | 显示全部楼层
感觉横板反手搓球比较难,如何提高?
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发表于 2015-3-27 06:53:45 | 显示全部楼层
没啥新意
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发表于 2015-3-27 08:08:43 | 显示全部楼层
击球完毕后,还原进行下一板击球.非常好的习惯!
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发表于 2015-3-27 08:31:26 | 显示全部楼层
做到这些,你真是高手。
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发表于 2015-3-27 09:07:46 | 显示全部楼层
横板正手搓球较难,怎样练习?
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发表于 2015-3-27 09:29:03 | 显示全部楼层
“有个停顿”,这个我真掌握不好
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发表于 2015-3-27 09:48:29 | 显示全部楼层
接球教科书,学习了。
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发表于 2015-3-27 10:02:17 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-27 10:08:10 | 显示全部楼层
说的很好,
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发表于 2015-3-27 10:43:17 | 显示全部楼层
有道理,我就是在接球时,老是手先动,脚在到位,很是被动,始终改不了,楼主所说的到位后停顿一下,我可以有意尝试一下。
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发表于 2015-3-27 11:01:36 | 显示全部楼层
最近与高手打球,高手接球前有个停顿
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发表于 2015-3-27 11:24:36 | 显示全部楼层
说时容易做时难啊,共同努力吧
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