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[新提问] 请教高手:发球抛球时,眼睛是否盯着球看?我在发球抛球时,如果眼睛不盯着球看,...

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发表于 2015-3-26 08:55:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教高手:发球抛球时,眼睛是否盯着球看?
我在发球抛球时,如果眼睛不盯着球看,感觉还发的好些,可眼睛盯着球看时,大都发不好球,是怎么一回事呀?

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发表于 2015-3-26 10:39:27 | 显示全部楼层
要盯着
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发表于 2015-3-26 11:01:42 | 显示全部楼层
抛起球一定要盯着球,目光并跟随着球下落,当球快要接触球板时,对球的目视反而降低。可能你盯球时,把整个注意力过分用在球上,影响了转腰,挥拍的连贯,造成发球质量的下降。
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发表于 2015-3-26 11:09:53 | 显示全部楼层
若不盯球,怎样击球?
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聽楼主| 发表于 2015-3-26 14:00:47 | 显示全部楼层
谢谢袁老师!情况真的是这样。盯球是注意力集中到球上了,把其他的都影响了,怎么办好呢?
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发表于 2015-3-26 15:42:55 | 显示全部楼层
先按《多动学院》的发球视频,学会动作,右手为例,重心在脚上是左右左或前后前,抛球的时候转腰引拍,球落到球网高度时,触球并加速。开始先徒手练习,体会腰腿帮助发力,并将动作练习流畅,上台发球时,只管发力,先不考虑落台与否,力量练好了,再控制落点和弧线,体会小臂和手腕的力量。另外注意左手抛球的稳定性,找到自己的最佳发力位置。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-3-26 15:52:37 | 显示全部楼层
发球必须盯球,可先做分解,练熟抛球,练熟引拍,然后合起来,多发多练,熟能生巧。
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发表于 2015-3-26 19:05:15 | 显示全部楼层
发上10000个
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发表于 2015-3-28 00:20:47 | 显示全部楼层
同问,我也发不好
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