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像专业选手一样冲下旋!

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发表于 2015-3-25 16:15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-31 00:34 编辑

像专业选手一样冲下旋


资料来源:网络  编辑整理:迎客小松

  乒乓技术是无限增长的,但是这个过程或许很漫长.我们常常看专业运动员的比赛,也常常参加比赛.我们更多的是惊叹专业队员那行如流水的步法,同时我们在感慨他们的控制,他们的发球,他们的控制能力,和上手的手段多样化.也有少的时候我们为他们那相持中的美妙感觉所震慑......
  我们羡慕专业运动员的技术,也常常研究,但是只有少的时间能够参祥透彻.除了发球以外,我们还需要掌握什么样的技术才能使我们在业余比赛里取得辉煌的成绩,才能使我们成为人人景仰和羡慕的俱乐部高手......
  这里面有很多内容,而其中最重要的一项也是最能提升我们层次的就是拉,冲下旋球.(打下旋也可以,不过那不是我们今天谈论的主要课题)--同意这个观点的小伙伴们来点掌声呗~{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}
shanxiaona.jpg   
  首先我们来考虑几个平时最困扰我们的问题.想拉下旋 我们首先要保证过来的球是下旋--点点废话哈{:soso_e113:}.其实多数球都是下旋.自己发个短下旋,对方搓过来------这要求你必须发出不能让对方直接上手的球.然后根据来球,出台可以直接上手.而一般情况下我们会再回搓一板,这要有质量,或长或转-----这需要我们通过练习来实现.

  当对方再搓回的球你就要上手了.....因为你不上手对方上手你就被动了,而相反你上手对方也被动.先入为主,毕竟上旋球让人更难控制,更难进攻.也对我们的进攻提供了必要的条件.还有你直接得分的几率也增加了.最重要的一点是:
  进攻这东西----谁主动谁成功.即使开始失误不少,长时间 有心得有体会了你就会比防守的人更厉害.张怡宁也有好多的进攻.难道她真的是完全防死对方的吗?当然不是.另外还有一点我们要记得:
  防守这东西----谁防守谁难受.因为对方进攻的质量,线路,变化.都是不确定因素.给我们的还击造成了更大困难 .
  明白了这些,你就需要抢拉下旋球.因为你拥有熟练的此项技术后,在球馆里你会发现你的名次和技术有了非常大的飞跃.如果你是高手你会发现,你进攻的第一板的质量更高了.也更自然了.命中率也更高了.因此对方轻松被你拿下了.
  那么接下来就是我们常见的头疼问题和困扰问题的探讨了----这是本文的重点.
  1.关于如何拉下旋.更多的人谈到 :如果你不能很熟练的拉,那么就吊起来,如果你拉不起来那就把拍立起来.再不成就仰一点也没关系了.这样说没错,曾经我也这样说.不过问题来了.我们找不到击球瞬间的感觉.如此下去进步马上就出现了瓶颈,怎样快速的避免?或许公认的方法应该得到足够的重视.----找个人发多球下旋,出台或者半出台,拍立或者略仰,用最简单的方式把球打过去,然后带上摩擦.你会发现越是向前上发力也就越容易上台.也越快.没多球的就和对方练习.专门练习此项,目的体会吃球和击球瞬间的感觉.因为我们不能主观的施加摩擦力,因为摩擦力是客观存在的只有通过撞击才能实现。让你的球更合理吧,现在就开始行动。
  而平时我看到大家在拉球的时候多是向上摩擦,而且拼命的向上摩擦 .或许你也有这样的情况.如此很难吃住球.如果你有,那么文章别往下看了.明天开始就改正吧 或者现在开始就把这个问题解决吧.
波尔拉球.png
  2.接下来一点就是奥秘的所在。击球时间。一般情况下大家都是击球的下降前期。这时候需要有个板型的控制。可谓:
“拉球的下降前期或高点期对于拍型的控制简单的说就是:沿着来球弧线的切线方向,或者说球拍所在的平面与来球的弧线相切.对于业余选手来说拍型的控制是不二法门这个时期的球比较稳定,也有充足的时间来做调整和引拍从而完成击球动作。这个是我们平时最喜欢的击球时期。其次就是高点期。道理雷同。
  我还要谈一点,就是上升期,前冲球的时候由于光靠自身的发力很难有很高的命中率,所以我们要结合球飞行的力量来产生合力,所以要在上升期和上升前期来完成击球。这样给对方的准备时间就短,球因为合力速度也快。威力自然大。那么很多人谈到命中率的问题。这个不用说,一流选手多在上升前期完成冲球的技术。因为这个时期球是向上反弹的。当你击球的时候球是朝向拍面方向飞行的。这样就更有利于吃球。从而也很大程度的保证了命中率。但是本身的准备时间和调整时间,判断时间也短了,所以做起来有点难,这是给有一定基础和预判能力的人提高技术的一个指向,大家根据个人的水平来选择。
美女拉球.jpg
  3.最后一点也是必不可少的:击球的位置,也可以理解成我们常说的步法。合理的击球需要有合理的位置。合理的发力需要有合理的空间,好的质量需要有好的击球位置来保证,人在挥动手臂时最大速度的发生是在身体右前方的20度,平时我们需要吃球,需要摩擦,所以在乒乓球上应该是30度。而同时我们还需要还原来进行衔接,所以不要超过60度。或者说最好不要超过60度,否则就难以实现衔接。您对这一点是否有足够的重视呢?

  我相信,上面几点只要你注意到并且照着做了,那么结果一定会象我们今天的主题说得那样"象专业选手一样冲下旋"!能练就如此技艺,你还不高兴吗?你还不感谢(我)吗?{:soso_e120:}


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石头人 + 7 写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-3-25 16:35:53 | 显示全部楼层
松美女你好,这句话看看是不是有点问题呢?“拉球的下降前期或高点期对于拍型的控制简单的说就是:沿着来球弧线的切线方向,或者说球拍所在的平面与来球的弧线相切.对于业余选手来说拍型的控制是不二法门。”板面与球的弧线相切,能吃住球吗?
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  • tzhl回复 wenqiang0118:是有问题,擦肩而过,漏球了。
    2016-3-27 06:57 AM 回复
  • 苦舟子回复 tzhl:这话应该没问题。多实践多练就会有体会。这三个月我一直在练抢拉下旋,开始的时侯老是不得要领,慢慢地悟出来就是小松老师听说的,每个球过来的时候,你去找它的切线拉过去,成功率一下子提高了。而且越用力,越感觉能吃往球,也就越稳定。
    2016-3-27 08:16 AM 回复
  • 苦舟子回复 tzhl:这话应该没问题。多实践多练就会有体会。这三个月我一直在练抢拉下旋,开始的时侯老是不得要领,慢慢地悟出来就是小松老师听说的,每个球过来的时候,你去找它的切线拉过去,成功率一下子提高了。而且越用力,越感觉能吃往球,也就越稳定。
    2016-3-27 08:28 AM 回复
  • 夕阳惊鸿拍面切向不等于球拍运动方向。
    2016-3-28 12:16 AM 回复
  • wenqiang0118回复 夕阳惊鸿:拉高点期,相切弧线,拍面是向下的,那么以你的說法拍子应该往哪运动?
    2016-7-31 09:37 AM 回复
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发表于 2015-3-25 16:38:31 | 显示全部楼层
先谢谢了,试试,不知有奇效不?
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发表于 2015-3-25 17:14:55 | 显示全部楼层
写得好,我现在能拉高吊了,正要学习前冲呢,你的文章给我很大的帮助和启发,感谢了!
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发表于 2015-3-25 17:53:18 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-25 17:55:01 | 显示全部楼层
有道理,慢慢体会.
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发表于 2015-3-25 18:36:15 | 显示全部楼层
{:soso_e142:}{:soso_e142:}太及时了,正在学习如何起下旋球,很受启发。
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发表于 2015-3-25 19:13:28 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-25 19:36:45 | 显示全部楼层
很好,必须好好学习!{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-25 19:51:03 | 显示全部楼层
楼主是乒乓球专业的吧?{:soso_e159:}
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发表于 2015-3-25 20:36:44 | 显示全部楼层
一定是教乒乓球的专业老师
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发表于 2015-3-25 22:41:33 | 显示全部楼层
30度60度能不能画个图啊?哪里到哪里60度?
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发表于 2015-3-25 22:49:59 | 显示全部楼层
最简单的办法就是,让球飞一会。
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发表于 2015-3-25 22:58:19 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-26 13:00:46 | 显示全部楼层
得确得自己体会,自己多去练习才行。。
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发表于 2015-3-26 16:31:20 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-26 16:49:20 | 显示全部楼层
第二点""拉球的下降前期或高点期对于拍型的控制简单的说就是:沿着来球弧线的切线方向,或者说球拍所在的平面与来球的弧线相切.对于业余选手来说拍型的控制是不二法门。”
真心没看懂,美女能画个图讲解一下吗,谢
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发表于 2015-3-26 17:22:14 | 显示全部楼层
好文章学习了
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发表于 2015-3-26 17:31:32 | 显示全部楼层
你会发现越是向前上发力也就越容易上台 学习了  谢谢分享啊
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发表于 2015-3-26 18:59:39 | 显示全部楼层
开卷有益啊
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