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一个人练习弧圈球的好方法(业余无陪练最适用)

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发表于 2015-3-25 07:10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        最近发现一个很好的练习拉弧圈球的方法,结果长球效果很明显。特拿来献给大家,希望能对大家有所帮助。

      即:以右手拉弧圈球为例,做好准备姿势后,左手拿球,在身体的中间偏右侧的一定高度上松开左手,使球自由落下,待从地上弹起后在高点期,右手拉球。(球的高度,离球台的远近根据情况可适当调整) ..

      用同样的方法,也可以练习反手拉前冲、高调弧圈。

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发表于 2015-3-25 08:00:52 | 显示全部楼层
这种方法效果还可以,以前也试过
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发表于 2015-3-25 08:11:52 | 显示全部楼层
练球够刻苦的,学习了。
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发表于 2015-3-25 08:40:16 | 显示全部楼层
改天再宿舍试试 嘿嘿
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发表于 2015-3-25 08:42:12 来自手机 | 显示全部楼层
多上进,多刻苦,打球人也不容易!
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发表于 2015-3-25 09:16:14 | 显示全部楼层
办法还是不错的,值得学习!
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发表于 2015-3-25 09:44:45 | 显示全部楼层
很好的方法!楼主也是个球痴级的
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发表于 2015-3-25 09:53:01 | 显示全部楼层
自抛自打啊,早就有了,你刚发现?{:soso_e122:}
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-3-25 10:08:37 | 显示全部楼层
这个没有试过,有机会试一下。
不过我记得教练湿父好像说过,最好 不要自抛自打。
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发表于 2015-3-25 10:22:02 | 显示全部楼层
.....................................
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发表于 2015-3-25 10:30:35 | 显示全部楼层
我用这种方法练球很别扭
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发表于 2015-3-25 10:37:38 | 显示全部楼层
看看老瓦的教学片,有这样的练习。
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发表于 2015-3-25 11:19:13 来自手机 | 显示全部楼层
都有着魔的一天,我的自抛自打的阶段已经过去了。上台能噼里啪啦了。
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发表于 2015-3-25 14:48:57 | 显示全部楼层
这是没办法的办法。
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发表于 2015-3-25 20:29:59 | 显示全部楼层
不要试,很别扭,能把动作打坏
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发表于 2015-3-25 21:56:38 | 显示全部楼层
支持一下。。。。。{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-25 22:43:44 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-25 22:48:11 | 显示全部楼层
用斜板好一点。
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发表于 2015-3-26 02:49:32 | 显示全部楼层
看看福原爱的教学片,可以对着布帘打,用力打,想着每次都要打透海绵到底板。

动作要领还是要的。
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发表于 2015-3-26 03:01:52 | 显示全部楼层
请教练指点:如果有空地,直接把球按动作,直接往尽可能远的地方打,打熟后,调节球拍角度,使球的距离逐渐变小,但大击球的力量不能减小。
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