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[新提问] 摆速究竟该多快?

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发表于 2015-3-25 05:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-26 16:59 编辑

       训练快拉或双向摆速,每分钟的给球率应该是多少?是越快越好,还是以动作不变型为准?实际比赛中,一个球的快速来回,大概相当于什么速率?

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发表于 2015-3-25 06:19:39 | 显示全部楼层
快当然是在动作不变形的情况下的快,不能追求快而出现不符合乒乓球原理的错误动作。实际比赛,还是要根据对方发力时的情况和我们反应速度来判断 球的速率。比如站位远近,击球不同时期,用不同动作处理球等,所以您只要把动作练好,速率是可以在训练和比赛中提高的,不必担心这个,加油!
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发表于 2015-3-25 06:40:01 | 显示全部楼层
据有的教学视频说,正手攻球每分钟76次,当然动作完整才算数,应该是软指标

来回摆速,不知
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发表于 2015-3-25 07:50:45 | 显示全部楼层
学习啦。谢了
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聽楼主| 发表于 2015-3-25 18:58:02 | 显示全部楼层
谢谢大家的回复。看到我们这里外国教练(韩国,台湾)教小孩,球给的之快,小孩动作完全变形了,真是于心不忍。看来国外教练的水平差太多了,光教手,不教脚。
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发表于 2015-3-26 22:29:13 来自手机 | 显示全部楼层
速度还是要有的,重要的是在跟上速度的情况下,保持好节奏
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