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[新提问] 王大力教学片说腿腰手同时发力

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发表于 2019-10-18 12:23:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现在打球体会到蹬腿发力的同时,腰也要猛的加力。突出一个“猛”字。


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Lorem_ipsum + 10
如朕亲临 + 15 不错
清清池水 + 10
shenhui1965 + 1
乒乓客 + 1 这么好的文章不加分就说不过去了!
cctv + 4
xgyihuafeng + 10
TheEndlessSky + 20

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聽楼主| 发表于 2019-10-18 12:32:12 | 显示全部楼层
攻球是腰带大臂往前抽,拉球就是腰带大臂往前上方抡。
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发表于 2019-10-18 12:51:00 | 显示全部楼层
呵呵,兄弟,不要光看型,还要看“神”,没有“神”,什么腿呀,腰呀,基本上等于零
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发表于 2019-10-18 12:52:59 | 显示全部楼层
    “攻球是腰带大臂往前抽,拉球就是腰带大臂往前上方抡。”说的片面,拉上旋的发力方向是从后往前,拉下旋是从后下往向前上。前者,重心是往前转换,后者,重心是往前上转换。
    另外,即使在攻球中,也要根据来球的旋转及强度,适当调整弧线,让球越网,增加击球的稳定性。供借鉴。
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发表于 2019-10-18 13:31:06 | 显示全部楼层
动图做的挺高大上
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发表于 2019-10-18 14:53:52 | 显示全部楼层
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4039 
发表于 2019-10-18 15:15:57 | 显示全部楼层
在发力的一瞬间,当然是腰,腿手同时用力,整个发力的过程,有时体会发力的过程中,我们强调蹬腿,转腰,收臂,是为了体会整个身体协调发力。
关于发力,能发出力来,能协调发力,动作是非常顺畅的,腰腿手整个发力过程是有先后的,过于强调先后,有时会造成动作大,动作散。
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27 
发表于 2019-10-18 16:06:09 来自手机 | 显示全部楼层
上半身前倾,蹬地转腰,重心交换,大臂带动小臂,一气呵成。
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发表于 2019-10-18 22:43:36 | 显示全部楼层
过分的强调正确的击球动作,就是扯淡,比如我本人就走过这样的弯路。
应该强调“正确的击球方式”,怎么打这个球,而不是怎么做动作。球是你合理的方式击打过去的,而不是你做了个标准规范的动作,球自动就飞过去了。
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  • 戰斗丷赞同,我动作模仿的有模有样,到自己主动发力击球就完全不是那一回事。
    2019-10-20 09:21 AM 回复
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发表于 2019-10-19 00:05:10 | 显示全部楼层
灰常直觀。
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发表于 2019-10-19 00:52:16 | 显示全部楼层
david4362 发表于 2019-10-18 10:43 PM
过分的强调正确的击球动作,就是扯淡,比如我本人就走过这样的弯路。
应该强调“正确的击球方式”,怎么打 ...

说的好,动作在平时练习可以找感觉,但比赛不能过份依赖标准动作,话又说回来,啥是标准动作。
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24 
发表于 2019-10-19 06:14:45 | 显示全部楼层
乒乓所有技术几乎都是各个身体部位形成的合力
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发表于 2019-10-19 12:43:53 | 显示全部楼层
路过学习一下
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发表于 2019-10-19 15:09:46 | 显示全部楼层
合作,合理协调!
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