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[已解决] [已解决]如果提高拉球的变化和威胁

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发表于 2019-10-17 07:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位高手,我的拉球比较死板,就是一个教科书一样的平常加转和前冲,这两个也没练到太别好,也能拉点侧弧圈。我想问的问题是,如何提高正手(包括反手)拉弧圈球的变化和威胁,希望高手们能给我指些进步的方向?



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2019-10-17 10:44:13
    单项技术的提升比较难,但制造拉球的变化,相对容易,也是提高得分率的不二法则。变化,分几种:一是旋转的变化,你已经具备,前冲、加转、侧旋根据情况混合使用,加强对方防守难度;二是落点变化,对方球台的前后左右,调动对方;三是节奏变化,拉球时候,不要同一个频率、同一个力度,你可以拉上升期、高点期、下降期,用拉球节奏的变化,打乱对方防守节奏。

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发表于 2019-10-17 08:06:10 | 显示全部楼层
拉球是发力最大的乒乓球单项技术,如果你拉球时已经用到了蹬地转腰的力,那么接下来就是锻炼身体,将这股力发挥到最强。
有的人一拳出去有10斤的威力,有些人则有几十斤甚至上百斤,那么你觉得哪种人在动作合理的情况下,拉出去的球更有威力呢。
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发表于 2019-10-17 08:42:06 | 显示全部楼层
尝试变化落点和节奏,比一味地增加威力更靠谱一些。
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发表于 2019-10-17 08:54:18 | 显示全部楼层
这是我关于拉弧圈球如何拉冲拉爆的体会,希望对你又借鉴意义。
http://www.pingpangwang.com/thread-269000-1-1.html
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171 
发表于 2019-10-17 08:56:34 | 显示全部楼层
前冲、加转、侧拉。你的技术已经非常全面了,没有其他技术要练了。
你现在需要加强练习的是:
一、三个技术的定点练习练的越多越好,练的越多,技术熟练程度越高,技术越熟练,实战时越稳定、控球好、力量和旋转越暴力。
二、来球后根据预击球点的空间位置确定使用不同技术。在自己右前方较远位置,需要用到侧拉技术;来球位置较高需要用到前冲弧圈球技术;来球位置较低需要用到加转弧圈球技术。
     所以,在使用不同技术时,需要加强对来球位置的预判,这就需要大量的练习不同位置来球的处理。
三、移动。实战时来球并非在自己手边。而是要抢点,这样的话,就需要加强左右单步、左前右后单步、左右侧并步、左前右前左后右后侧并步以及相应方向移动的跨步技术。这些技术的练习也是要单独练习的。专业和业余的重要区别就是步法的区别。所以这些步法的练习一定要重视。
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284 
发表于 2019-10-17 10:44:13 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    单项技术的提升比较难,但制造拉球的变化,相对容易,也是提高得分率的不二法则。变化,分几种:一是旋转的变化,你已经具备,前冲、加转、侧旋根据情况混合使用,加强对方防守难度;二是落点变化,对方球台的前后左右,调动对方;三是节奏变化,拉球时候,不要同一个频率、同一个力度,你可以拉上升期、高点期、下降期,用拉球节奏的变化,打乱对方防守节奏。
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发表于 2019-10-17 14:16:09 | 显示全部楼层
路过学习。
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