[已解决]请老师指导我的正手攻和反手拨

刘跃

和

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秋水长天639

2019-10-16 09:08:05

小毛病：反手没有。正手收小臂不够，有一种轻轻向前送，向前蹭的感觉，这种发力原理是错误的。
大毛病：1、反手对方派球时向前撤持拍手，没有明显快速的引拍动作。练熟练后上台实战你是找不到球的。因为你的这个动作框架根本找不到球，球已经飞走了。
       2、正手也有同样的问题：没有明显的快速引拍动作。后果和1一样。
      现在阶段可以试一下，以你目前的水下上台和球友打几局记分赛，看看你的反手和正手能不能接到不定点来球？ 不要认为是你的动作不熟练造成的。而恰恰是你的动作太熟练造成的，而且以后形成固定的肌肉记忆，你的实战能力会明显低于你的练习水平。且这种情况不把动作推倒重来解决不了。因为这是由于你的动作结构和引拍方式，引拍时间造成的。
     仔细思考一下：实战时你不知道来球在哪个位置时，你还能在球刚刚离开对方拍面时引拍吗？你确定了来球位置手一般最快也是球过网后，那时你的目前的动作有充足的移动脚步和引拍时间吗？
    把动作推倒重来是唯一的办法。

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wdgy

正手攻拍子不用刻意下沉，最好是在台面上。手臂比较僵硬。

cctv

好好學習天天向上。

故地

反手不错。还有人给派多球幸福啊。为什么不派正手呢。你的正手不如反手。

更上层楼

人太重了，所以手太累了，
很熟练，但动作没出来，正手基本是手在打
反手是不是能稍柔和一点？

勇敢的心285

看着视频对着镜子徒手挥拍看看自己和视频的差距 徒手挥拍能解决你的问题

aremegu

反手比較好，正手動作稍小，往前上方收小臂不夠，體會一下大臂相對固定，身體帶動小臂，使球拍從右側揮到鼻前兩個球拍之距離。
對著鏡子徒手揮拍對您會有幫助喔，加油

古力140

反手比征收规范 ，正手问题多一些。

秋水长天639

小毛病：反手没有。正手收小臂不够，有一种轻轻向前送，向前蹭的感觉，这种发力原理是错误的。
大毛病：1、反手对方派球时向前撤持拍手，没有明显快速的引拍动作。练熟练后上台实战你是找不到球的。因为你的这个动作框架根本找不到球，球已经飞走了。
       2、正手也有同样的问题：没有明显的快速引拍动作。后果和1一样。
      现在阶段可以试一下，以你目前的水下上台和球友打几局记分赛，看看你的反手和正手能不能接到不定点来球？ 不要认为是你的动作不熟练造成的。而恰恰是你的动作太熟练造成的，而且以后形成固定的肌肉记忆，你的实战能力会明显低于你的练习水平。且这种情况不把动作推倒重来解决不了。因为这是由于你的动作结构和引拍方式，引拍时间造成的。
     仔细思考一下：实战时你不知道来球在哪个位置时，你还能在球刚刚离开对方拍面时引拍吗？你确定了来球位置手一般最快也是球过网后，那时你的目前的动作有充足的移动脚步和引拍时间吗？
    把动作推倒重来是唯一的办法。

难得户涂

学习学习。

影子喜

反手比正手好，反手大臂有抬的现象，肘不是太固定，其实我看到反手击球方式，基本也可以判断正手不是太自如的样子，建议球友先着重练一项，正手多练，问题太多。

小马哥732

动作过紧，不够放松。正手动作要重塑，是按过去的，而不是腰手一致（转腰收跨带动手臂）打过去的。