乒乓网

 
查看: 480|回复: 11

[已解决] [已解决]进攻时发6、7成力,如何做到?

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2019-10-10 15:09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
进攻时如何做到只发6、7成力?平时遇到水平高的,就容易紧张,导致发力过猛 ,动作僵硬。
最佳答案
2019-10-10 15:19:07
力量来自腰腿蹬转和收臂两个环节,要中等力量打球,也是从这两个方面着手:减少蹬转的幅度,尤其是要减轻手上力量幅度。但无论如何,腰带手始终要做好,否则影响上台率。

评分

参与人数 1浮云 +2 收起 理由
hxm7138 + 2

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
147 
发表于 2019-10-10 15:15:41 | 显示全部楼层
力量来自于挥拍速度;
减慢挥拍速度即可减小力量;
但是要保证蹬地、转腰、收臂的动作不能走样,在原样的基础上减慢速度即可。特别提出的是移动脚步和引拍的速度一定不能减慢。

不理解的话体会一下专业乒乓球运动员在赛前正手一拉一挡的过程中,那个拉球的一方,他的“急速”向后下引拍的过程和“慢吞吞”挥拍的过程即可有所体会。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
128 
发表于 2019-10-10 15:19:07 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
力量来自腰腿蹬转和收臂两个环节,要中等力量打球,也是从这两个方面着手:减少蹬转的幅度,尤其是要减轻手上力量幅度。但无论如何,腰带手始终要做好,否则影响上台率。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3794 
发表于 2019-10-10 16:17:07 | 显示全部楼层
我想你可能有点误解了,发六,七成力?为什么?平时练球时,我们有时发六,七成力,主要是为了体会动作,为了连续性。真正实战时,无论对方水平高低,我们也需要发力的,有个别球,身体不到位,可能需要过渡,或许力量小一些,但大都发九成力,十成力,去拉,去冲。
遇到水平高的,还是要放松心态,一分一分拼,丢掉胜负的概念,看淡输赢。心态上放松了,再研究动作的放松。具体看看我的文章:
http://www.pingpangwang.com/thread-202421-1-1.html
本楼回复(3) 收起
  • 巡边员说的好,练球时候要找感觉,也要给对方喂球,一般不发全力,打比赛是要给对方制造困难,怎么别扭怎么来,
    2019-10-10 05:59 PM 回复
  • 姜武回复 巡边员 :是这意思。
    2019-10-10 09:06 PM 回复
  • 广隶九成十成,机会球才这么发大力。业余为何连续性差,发力过猛就是原因之一。
    2019-10-10 10:57 PM 回复
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2019-10-10 17:48:43 | 显示全部楼层
发力越大,单板质量越高,但同时还原就越困难,这是铁律。
所以如果你是追求一板过,通常都是全力。如果想要进入相持,靠多板数取胜,就收着一点。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2019-10-10 20:54:52 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2019-10-10 22:04:17 | 显示全部楼层
要想做到收放自如地发力,恐怕需要一段相当的训练时间后才行。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
27 
发表于 2019-10-10 22:32:04 | 显示全部楼层
6 7成力不算小了 相持基本这个就刚刚好。一板过8成力足够了。10成力我嘞个去失误会很多的动作难免会变形,而且这个力度你也打不了几板就累的呼哧带喘了。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
聽楼主| 发表于 2019-10-11 08:13:19 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2019-10-10 04:17 PM
我想你可能有点误解了,发六,七成力?为什么?平时练球时,我们有时发六,七成力,主要是为了体会动作,为 ...

发九、十成力的话,还原明显要慢,就像高速开车的时候,刹车距离和刹车时间肯定短不了。尤其是碰到高手的时候,一板过的情况不会太多。所以我琢磨着应该发力小一些。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2019-10-11 09:30:56 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2019-10-11 13:45:06 | 显示全部楼层
有时候真的收不住力气
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
关键是对球的判断,发力时松而不僵,保持危胁和稳定共存。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部