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[已解决] [已解决]正收攻球动作视频

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发表于 2019-10-9 13:46:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[media=x,500,375]乒乓球征收攻球1-体育-高清完整正版视频在线观看-优酷 [/media]  我自己的正手攻球动作,求大家指点一下[media=x,500,375]乒乓球正手攻球2-体育-高清完整正版视频在线观看-优酷 [/media]  请教各位大神不吝指点
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2019-10-9 16:00:57
问题很严重,拉肘,耸肩,撇腕,应该是没有专门的练过,你看看这张图:

你引拍,没有做到这个小臂和躯干平面平行,击球的动作也有问题,归根结底是没有一个规范的框架,想改动作,就需要从正手攻一点一点改,需要研究动作要领,如果坚持这样打,就成了打野球的了。
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聽楼主| 发表于 2019-10-9 13:55:31 | 显示全部楼层
第一次上视频,发帖写错字了正手攻球
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发表于 2019-10-9 14:31:35 | 显示全部楼层
你这个真不好说。看看楼下怎么说。
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发表于 2019-10-9 14:50:31 | 显示全部楼层
打野球有些特别是正常的
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发表于 2019-10-9 15:01:25 | 显示全部楼层
抬肘,没有重心交换。
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发表于 2019-10-9 16:00:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
问题很严重,拉肘,耸肩,撇腕,应该是没有专门的练过,你看看这张图:

你引拍,没有做到这个小臂和躯干平面平行,击球的动作也有问题,归根结底是没有一个规范的框架,想改动作,就需要从正手攻一点一点改,需要研究动作要领,如果坚持这样打,就成了打野球的了。
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发表于 2019-10-9 16:12:56 | 显示全部楼层
没事,更开始都不好,坚持会越来越好
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发表于 2019-10-9 16:35:41 来自手机 | 显示全部楼层
第一,抬肘
第二,脚下不稳,在地下来回打滑,脚踩不实怎么发力!?
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发表于 2019-10-9 16:45:22 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2019-10-9 19:46:51 来自手机 | 显示全部楼层
大臂和腿不要主动发力过多,先练习腰髋同转,用重心将球击过去。
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发表于 2019-10-9 21:41:03 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻球的时候(以右手为例),尽量把球拍挥到左眼,板头最后制动到左眼的位置,那么手肘自然就会冲下(解决抬肘问题),你试试。
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聽楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
姜教练,我怎么去改?你能说详细点吗
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
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