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[新提问] 持拍手的小臂可以任意方向任意角度旋转,小臂旋转时大臂不动。练习这个动作对正手

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发表于 2019-10-9 09:44:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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持拍手的小臂可以任意方向任意角度旋转,小臂旋转时大臂不动。练习这个动作对正手攻球发力有帮助吗

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发表于 2019-10-9 09:56:16 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻就是腰带大臂往前抽。
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发表于 2019-10-9 10:21:15 | 显示全部楼层
有,练习这个动作可以更好的收小臂,在实战时,出球质量旋转和强度非常暴力。
还有一个更重要的,练习这个动作可以让你以后练习正手台内挑打下旋球更容易。---更重要的是,如果收小臂不足,正手台内挑打练不成。
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发表于 2019-10-9 10:45:17 | 显示全部楼层
    个人理解小臂的功用,主要是五点:
    一是发力,向前,向上,向前上,向下,向前下等等。
    二是控制板形,配合手腕,控制板形由亮到压。
    三是进行摩擦,配合手腕、手指对球体进行摩擦。
    四是力量的传递与传导,最典型的是正手拉弧圈,把力量从腿,腰胯,大臂,小臂,手腕,直至手指。
    五是增加击球的空间。如正手前臂横向打开,反手的顶肘。都是为了增加击球的空间。
    所以小臂不用特意来练习,它只是一个技术动作,或者发力框架的组成部分。关键在于整个身体的协调发力,用重心带动的合理发力,还有就是它在精细动作中的发挥着辅助功用。
    祝进步。

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发表于 2019-10-9 11:04:05 来自手机 | 显示全部楼层
没有,攻或拉球,小臂只向一固方向收,练的时候,脚下尽量移动到合适的位置,让手做出固定的动作,击球才会稳定,让手作各方向转动只是伸手够球的动作,练习效果很低。
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发表于 2019-10-9 11:24:05 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2019-10-9 12:45:03 | 显示全部楼层
有帮助,因为正手攻球常犯的毛病是抬肘和后拉手以及小臂不自如。这样练习可以使肩肘稳定小臂灵活有利于击球动作的定型和发力的提高。
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发表于 2019-10-9 13:03:30 | 显示全部楼层
结合地板和5楼的回复来理解最好。
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发表于 2019-10-9 13:41:02 | 显示全部楼层


小臂挥动参照上图
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发表于 2019-10-9 14:25:37 | 显示全部楼层
感觉大臂不动小臂的旋转主要作用于不同高度的正手攻球中,而台内挑打及滑板攻直线球等更多的是运用手腕的调整。
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发表于 2019-10-9 21:10:12 | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-10 08:28:34 | 显示全部楼层
路过学习一下
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3791 
发表于 2019-10-10 08:57:50 | 显示全部楼层
也就能体会体会对大臂的控制,作用不大,你若想练习控制大臂,可以看看这个文章:
http://www.pingpangwang.com/thread-200131-1-1.html
你具体想加强那方面的练习,可以帮你提供些建议。
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