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[已解决] [已解决]第一次练习横打!

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发表于 2019-10-9 08:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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想学习横打,求详细的方法步骤!
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2019-10-9 13:29:10
    一言难尽。建议停止练习,理清最基本的动作框架和发力原理。
    首先,从身体的重心发动来看,要前后式重心交换。到将来,在中远台时,再研究左右式的发力。
    其次,从板形看,板形要亮开,这是学会横打基础发力的根本前提。
    第三,从发力来看,初学者多以撞击为主,向前发力为主。
    第四,执拍手拿的太低,最起码要在台子上面,不能低于来球太多。
    第五,是身体重心带动前臂向前撞击发力,而不是肩部和大臂的抬球。
    第六,肘部是力量的支点,要蓄力,要顶住,要相对固定,特别是不能上下动乱动。
    以上六点过关,就是直拍横打过关。后再加摩擦,再体会板形渐变,再练直板横拉时,就会事半功倍。
    祝进步。

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发表于 2019-10-9 09:33:20 | 显示全部楼层
先不要打了。把皓令天下多看几遍,少走弯路。
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发表于 2019-10-9 09:57:16 | 显示全部楼层
注意多往前,少往上,其实就是引手高低的区别,两个都要练,区分开。
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发表于 2019-10-9 09:59:46 来自手机 | 显示全部楼层
前臂稍微加点力。
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发表于 2019-10-9 12:36:08 | 显示全部楼层
完全用手在打球,注意重心转换。
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发表于 2019-10-9 13:29:10 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    一言难尽。建议停止练习,理清最基本的动作框架和发力原理。
    首先,从身体的重心发动来看,要前后式重心交换。到将来,在中远台时,再研究左右式的发力。
    其次,从板形看,板形要亮开,这是学会横打基础发力的根本前提。
    第三,从发力来看,初学者多以撞击为主,向前发力为主。
    第四,执拍手拿的太低,最起码要在台子上面,不能低于来球太多。
    第五,是身体重心带动前臂向前撞击发力,而不是肩部和大臂的抬球。
    第六,肘部是力量的支点,要蓄力,要顶住,要相对固定,特别是不能上下动乱动。
    以上六点过关,就是直拍横打过关。后再加摩擦,再体会板形渐变,再练直板横拉时,就会事半功倍。
    祝进步。
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3805 
发表于 2019-10-9 16:27:36 | 显示全部楼层
关于横打练习,我专门写了几篇文章,后来因为时间关系,没继续写下去,你先看看:
http://www.pingpangwang.com/thread-216892-1-1.html
http://www.pingpangwang.com/thread-217030-1-1.html
你也算是咱们网站的老朋友了,对你的技术水平也有一定的了解,说句真心话,你现在练横打有点早,你只是单项技术练习了几项,也具备点实战能力,你需要把正手攻拉,反手搓,推等技术练扎实,在实战中运用好后,再去考虑是否加入横打。
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发表于 2019-10-9 22:50:58 | 显示全部楼层
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