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向波尔学正手反带弧圈球

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发表于 2015-3-23 18:37:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 
握拍: 横拍 
单项技术: 反手撕 
胶皮种类:  
球星分析: 波尔 

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向波尔学正手反带弧圈球





  正手反带弧圈球是建立在平挡弧圈球之上的技术,具有一定的攻击性。反带弧圈球的动作幅度也比较小,与平挡弧圈球一样,要依靠腰部的动作来保证回球的稳定性。在业余选手中,反带弧圈球是很常用的技术,从回球的旋转和速度上都具有一定的优势。


  组图B中,波尔在击球前首先判断对方拉球的线路,将身体重心放于左腿,左肩下沉,这样可提前移动步法(图1);


正手反带弧圈球01

正手反带弧圈球01



       判断好来球的线路之后,波尔将身体重心完全转移到左腿,同时降低身体重心的高度,左肩更加下沉,前臂自然展开(图2);


       触球时,波尔的左腿向左跨出一步,调整身体到最佳的击球位置,根据来球的弧线高度,调整球拍的位置,在来球的上升期触球,尽量保证球拍拍面正对来球,前臂几乎与球台端线平行(图3);


正手反带弧圈球02

正手反带弧圈球02



       触球瞬间,波尔向前上方摩擦,控制回球的弧线高度(图4);击球后,波尔迅速还原手臂及身体重心(图5-6)。



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发表于 2015-3-23 20:28:44 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-24 01:16:56 | 显示全部楼层
偶像啊,学习了
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发表于 2015-3-24 07:08:51 | 显示全部楼层
关键是击球点
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发表于 2015-3-27 03:30:22 | 显示全部楼层

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发表于 2015-3-27 03:30:47 | 显示全部楼层
学习了,好文章!!!
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发表于 2015-3-27 06:56:19 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-27 08:29:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-27 08:32:13 | 显示全部楼层
对付弧圈球很好的一招,学习了!
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发表于 2015-4-1 15:49:45 | 显示全部楼层
波尔,欧洲最优秀的球员。
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发表于 2015-4-2 10:02:11 来自手机 | 显示全部楼层
简单实用,很难学!
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发表于 2015-4-10 15:27:58 | 显示全部楼层
好好学习,刻苦训练!实际体会。谢谢分享!{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-22 11:16:25 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2016-2-26 21:50:44 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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