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我们业余的一定要仔细体会乒乓球的动作要领，在我看来，一些乒乓术语看似简单其实博大精深。这个博大精深体现在只要你能够真正体会到某几个字眼的真正含义并且能够真正做到，比如说你能够体会并且能够做到合理的握拍，你的乒乓水平必将上升一个台阶!所以我希望看到这篇文章的乒乓球爱好者能够静下心来仔细审查下自己的握拍问题！本帖是经我本人稍加整理，如有疑惑，请留言，大家一起来探讨！
我希望大家能够结合咱站长出品的呕心之作———《全民学乒乓横拍篇》第1集：横拍握法！顺便告诉你个小秘密:其实你遇到的很多乒乓上 的难题很大一部分原因是由于握拍问题！信不信由你，反正我信了！
浅握
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。
浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，既可用拉，也可用”撇”、“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
深握深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破。
我经过数次的变换握拍法，又通过长时间的对他人(包括身边业余球手，其中也不乏业余高手，还有世界级运动员)握拍的观察，看他们的打球特点再结合自己的亲身体会，深深的感到握拍法对打球所产生的影响不可谓不大，以至于形成了一种风格。有很多朋友都想弄明白到底该怎么握拍，甚至为此而苦恼。我今天主要想论的是中指在拍肩上的位置、拇指在拍正面上的位置及食指在拍背面的位置对打球的影响关系，而且虎口是正对拍肩的情况（我也反对正手利和反手利，因为严格说来二者都是不合理的），这里同时适用于深握和浅握，也包括所谓的自由式握法。
下面就结合图示分述如下，请感兴趣的朋友对照自己的握拍方式仔细想一想，看一看，不妨拿起拍子按照图示的各种握法体会一下，看看是否与我说的相符，希望能对你有所启示或帮助。
一、中指在拍肩上的位置（二种情况）
（一）如图
这是中指的第二节（我们知道，中指分三节，也就是中间那节）的中部贴紧拍肩。 优点：总体优点是最有利于控制板型（因为此时，由于中指的作用而把板子牢牢地控制住了，它不会乱晃动的），所以： 1）有利于正手拉弧圈
2）有利于反手的拨球、快带
3）有利于反手发力
4）有利于反手防守:
尤其是防对方的攻球和封堵弧圈球，因为板型易控、稳定，所以防守时就很从容，对落点的控制心里十分有数，心里不慌，防守成功率高。
缺点：总体缺点是控制有余，但灵活不够，所以：
1）处理正手位偏中路台内球困难大
2）处理正手位近体球困难非常大:
本来正手位近体球就是横板选手的死敌，令人不好摆脱，头疼不已，这种握法遇到正手位近体球就更无可奈何了，几乎十有八九都要失分，因为它极大地限制了手腕外展，我们知道此时给人的感觉总是别着，又因为所谓近体球大都是指来不及转体或侧身的情况，所以不得不靠加大外展手腕来处理球。
3）摆短不利，尤其是正手位摆短:
通常说来，摆短多出于正手，反手摆短的使用率要略低于正手，因为摆短技术要求手指、手腕包括手臂都要放松，反应要机敏，灵活、及时，可是此种握法是不利于放松的，正因为不放松，手指手腕多僵硬，也就做不到机敏、灵活和及时了。
总结：鉴于以上优缺点，此种握拍者的打法特点一般都是： 1）反手进攻好于正手 2）反手相持能力出众 3）反手落点控制好 4）反手发力较容易 5）正手攻击（包括弧圈球）稳定性好，成功率高，相对而言力量稍差。
此种握法世界优秀运动员代表：孔令辉
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发表于 2014-5-5 10:45:56
聽楼主
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