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[新提问] 漂流的星2015.3.22正手攻球改后的视频,求老师们指点!

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1 
发表于 2015-3-22 23:25:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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http://player.youku.com/player.php/sid/XOTE3ODA1MDg0/v.swf
按照姜武老师的指点,特意沉肩坠肘放小臂和加强向前的打力,但总感觉动作还不对,请教老师们,我当前动作应该首先改哪?

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364 
发表于 2015-3-23 03:35:23 | 显示全部楼层
不要向后拉肘,体会腰带臂,转腰收前臂。略掉上臂,让他随肩而动。发力的部位在,腰,前臂,当然了蹬的作用也不能忽视。蹬,转,收,再加一个向同一个方向,同一个点,同时用力。
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