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[已解决] [已解决]请教各位老师:这个毛病怎么改?

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发表于 2015-3-22 20:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 花心有度 于 2015-3-22 21:01 编辑

   打野球很多年了,毛病很多,现在想规范一下各种动作。尤其是直拍攻球,动作总是不达标,教学视频也看了不少,徒手练习似乎差不多,但多球练习露原形,实战更是“大走样”。自己感觉主要毛病是:最终“球拍竖起来”。有的球友说:1、胳膊夹得紧(不够35—40度左右);2、小臂下垂较多,不能与地面(台面)平行;3、没往左前方挥动(往上了);4、握拍前倾角度不够(湿父说75度左右);5、动作还原时“画圈”了,等等。敬请各位老师指教!
【附:毛病图片、多球练习视频】


错误图片.jpg
forum.php?mod=image&aid=20231&size=300x300&key=ad3a06299d654768&nocache=yes&type=fixnone.gif

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聽楼主| 发表于 2015-3-22 20:27:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 花心有度 于 2015-3-22 20:35 编辑

视频打不开,再发一下。

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发表于 2015-3-22 21:06:05 | 显示全部楼层
总体感觉不错!问题不大,击球时手腕用得多了,有点活,触球瞬间是靠手腕把球“甩”过去的,腰臂的力量体现不明显。另外,重心再低点,身体放松就更好了。

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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-3-22 21:10:14 | 显示全部楼层
军人敬礼会吧,敬到额头前,不要有结束后的仰拍动作。重心转换要到位就可以了。已经很不错了,继续加油!

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发表于 2015-3-22 21:52:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 ancient 于 2015-3-22 22:18 编辑

建议先看看握拍是否合理,视频看不太清楚手指、虎口等。请对照浙江省队教练闻女士讲解的视频:“握拍影响你的打法”(其他几集如站姿、协调发力、相对击球点,等等,都很值得细看)

http://v.youku.com/v_show/id_XODg1NjA5MzYw.html

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发表于 2015-3-23 07:35:55 | 显示全部楼层
挺好的,没你说的那么严重。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-3-23 09:12:14 来自手机 | 显示全部楼层
有心人,都有视频了!
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发表于 2015-3-23 10:05:14 | 显示全部楼层
拇指再压点拍,大臂和身体夹角再打开,挥拍形成1/4圆弧,包住球。

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发表于 2015-3-23 10:49:05 来自手机 | 显示全部楼层
老先生喂球有点不连贯,打几下停一停。
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发表于 2015-3-23 15:23:03 | 显示全部楼层
动作不错了。当然不完美。引拍可以再打开些,挥拍时肘部再固定些就更标准了。

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发表于 2015-3-23 15:26:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您总结的问题多多少少都有一点,按照您自己的总结改正就可以了,再给您提一点就是造成你这些问题的原因有一部分是因为你对发力方向的认识不足,可能您认为发力发向应该在正前方,这是错误的认识,正手攻球的发力方向应该在您的左前上方,认识到这一点,可能会对您的正手攻球动作的改正有好处。。。

上面说的都是手上动作的问题,其实除了手上的动作,您的重心转换也是有问题的,始终是在右脚上。。这样感觉很不协调,引拍时,右肩也是耸着的。正确的动作应是引拍时,重心压在右脚上,右肩下沉,随着重心的转换到左脚上,挥拍击球。。。

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发表于 2015-3-23 22:41:28 | 显示全部楼层
肩膀放松不够
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走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
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发表于 2015-3-24 14:32:41 | 显示全部楼层
你的击球点有点晚,那是拉球的点,需要加摩擦
攻球,通常在上升期借力去敲
你重心高,移动就慢,即便小范围的移动,你也很难找到最舒服的击球位置,很难借上身体的力量,只能靠胳膊。
双腿间距加大,重心就下来了,看看张继科的双腿。这种站位比较吃力,需要你大腿有劲。

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发表于 2015-3-24 22:25:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 学院派 于 2015-3-24 22:28 编辑

最根本的错误是用肩膀打球。屈腿,把腿打开,多多体会重心交换发力吧。其它都是细枝末节,可先放一放。

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聽楼主| 发表于 2015-3-25 13:20:19 | 显示全部楼层
一并感谢各楼老师、球友的鼓励指导!期待您的再次指教。
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发表于 2015-3-28 17:47:40 | 显示全部楼层
那个动作不是重点,重点是拉肘,重心转换不对,重心太高。

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