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发下旋球的小体会

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发表于 2015-3-22 17:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-23 09:39 编辑

在家没事练发下旋球,有点小体会:

首先,先用正手攻的动作转腰引拍,重心压到右脚,小臂顺势右旋,拍面后仰。

然后,蹬地转腰,把蹬转转腰的力量和摆小臂的力量全部作用到球的旋转上,略加手腕力量。

当你能把全身力量在触球瞬间都能作用到球上时,发下旋基本就成功一大半了。

发出的球用自己左手四根手指指甲接住,看看旋转程度,很容易判断其下旋的程度。

然后在茶几桌上看看下旋球的回跳程度。

最后是到正式球台上练习控制发出球的弧线高度和落点。



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stone6liu + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-3-22 17:53:07 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-22 17:53:38 | 显示全部楼层
略有同感,用上身体的力量。
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发表于 2015-3-22 18:19:24 来自手机 | 显示全部楼层
很努力啊,在地面上练球,球回跳就成功了!
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发表于 2015-3-22 18:26:44 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-22 19:43:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-23 06:55:27 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-3-23 07:05:14 | 显示全部楼层
有点那个意思!体会体会
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发表于 2015-3-23 08:03:48 | 显示全部楼层
当你能把全身力量在触球瞬间都能作用到球上时,发下旋基本就成功一大半了,回去好好体会!先谢了!
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发表于 2015-3-23 08:17:47 | 显示全部楼层
不错不错,支持
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发表于 2015-3-23 08:55:24 | 显示全部楼层
不错 好好研读下
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发表于 2015-3-23 09:26:28 | 显示全部楼层
唉,关键是触球那一瞬间的动作:厚了、薄了、偏了、撞拍边了、下网了、出界了、拍不平了。太难练了!
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发表于 2015-3-23 09:48:10 | 显示全部楼层
不错  有一定道理
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发表于 2015-3-24 11:43:46 | 显示全部楼层
会发力摩擦,会控制落点和弧线就成功了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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