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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-23 09:41 编辑
最近几个月,球技有点芝麻开花节节高那种,发现练好基本功非常有好处,每次纠正一个小小的错误,水平就上涨,感觉真好,我认为业余的,首先练好发力结构,就是蹬地转腰发力,一定要锁死大臂小臂手腕,练到有感觉了,再放松加上收小臂等细节,就进步了。还有就是多想,多和比你水平稍低的练,他们的球对你造不成威胁,你可以尽情的体会你的动作。这是我的体会,也许对不对的,希望大家多交流。
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