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[新提问] 正手攻球的困惑

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发表于 2015-3-21 19:53:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的正手攻球的动作怎么练还是不协调,怎么办摩擦没有,全身的力气使不上

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发表于 2015-3-21 20:53:36 来自手机 | 显示全部楼层
我也是越练感觉正手打球没力量
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 21:23:58 来自手机 | 显示全部楼层
怎么办,尽管我反复的看视频,可是动作还是跟不上
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发表于 2015-3-21 21:34:00 | 显示全部楼层
发视频上来看看就知道问题出在哪里啦。先要练习重心转换,然后知道手臂就像敬礼一样敬到额头前,但必须以腰带手转换,先多球练习,可以分解练习,从开始到结束都分解,熟练后可以连续练习。慢慢练习,就会找到感觉,熟练后自然而然就会发力了。加油。
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 21:39:13 来自手机 | 显示全部楼层
马上就上传视频明天就录制视频明天就上传
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发表于 2015-3-21 21:40:35 | 显示全部楼层
迷惑好久才理解得,先在下盘下功夫
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 21:44:00 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢,乒乓网真是我们业余乒乓球爱好者的天堂,谢谢
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 22:00:52 来自手机 | 显示全部楼层
下盘是什什么?是左右腿主导重心吗?
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聽楼主| 发表于 2015-3-22 21:43:22 来自手机 | 显示全部楼层
我今天试了一下重心位置的变换,果然有效,但是手臂还是辉不到眼前
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聽楼主| 发表于 2015-3-22 21:44:00 来自手机 | 显示全部楼层
做不到向敬礼那样
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发表于 2015-3-24 14:57:10 | 显示全部楼层
多做空挥拍,这是个重要而往往被人认为没用的好方法
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发表于 2015-4-30 12:19:53 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,看帖学习。      
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