乒乓网

 
查看: 632|回复: 12

看贴有感,也谈业余乒乓球基本功的几个阶段

[复制链接]
最佳答案
7 
发表于 2019-9-13 11:59:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
这几天看帖比较多,话也多说了几句,扔出去的包子泼出去的水,收不回就干脆多聊几句。
乒乓球高级技战术也没资格谈,就聊些基本功方面的话题:业余乒乓球基本功的几个阶段。
纯属个人理解和体会,不一定正确,看帖的朋友也切勿对号入座。

第一阶段:用手打球阶段。
用手打球是人的本能,属于最初级的。个体协调性及球龄的差异,同样是用手打球但不同的人打起球来会有不同的熟练度和球感,但就技术高度而言是同一个境界。
第二阶段:身手分离阶段。
开始主动地学习和练习,做动作时脚下有蹬、腰胯有转、小臂有收,但身体各部分是各行其道没有形成合力。这个阶段处于形似的阶段,还没有体会到正确的动作要领。
第三阶段:上半身打球阶段。
这个阶段以腰带手已经相当协调充分,但脚下是虚的,持拍侧脚找不到往地下扎或踩烟头的感觉,表现为找不到鞭打的感觉或球拉不转或收小臂困难等等。
第四阶段:全身打球阶段
这个阶段的球友已完全跨过技术门槛,对球的理解已处登堂入室阶段(业余标准)。这个阶段表现的一个特征是脚先发力,胯前顶充分,手发力稍晚,前臂自然能发出鞭打般的击球效果。

提到了“胯”前顶,不妨也说说我对李隼的腰胯说的观点:
我是赞同李隼关于腰胯的观点的,只是在一个特定的语境下,他没有把观点表达完整导致误解。
1、顶胯,基本可以等同于脚发力,脚不发力没法顶胯,有了脚下的发力就具备了全身打球的前置条件。
2、转腰,如果不顶胯而单纯转腰,就是我所说的第三阶段,所以单纯转腰而不顶胯是错误的。

个人观点,欢迎技术讨论。




评分

参与人数 6浮云 +90 收起 理由
jlsylbs + 20 楼主太有才了!
氢氧化氢 + 20
太空人 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
zcf0001 + 10
清清池水 + 10
cc3765 + 10

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
134 
发表于 2019-9-13 13:03:13 来自手机 | 显示全部楼层
非常赞同,一直想论述这个,被您捷足先登了,有理有力有阶段。我目前处在3.5的阶段,以为自己在4,可能其实也许大概不在四的阶段。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2019-9-13 16:44:55 | 显示全部楼层
正文应该问题不大,其实我三年前已发表过类似文章:谈以腰带手打球。另外关于顶胯打球问题,人家大教练讲的是项胯就不用转腰了,并不是像你所说的顶胯转腰。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2019-9-13 17:10:15 | 显示全部楼层
不同层次。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2019-9-13 18:06:15 来自手机 | 显示全部楼层
讨论基本功表述适用对象不同,效果也有很大不同。教练往往着眼于解决某个问题,表述不一定追求精确。有的时候还要结合指导对象的基础,比如省队以上的队员已经会用蹬地发力,没必要强调腿部动作,多强调腰胯反而更适合队员的情况。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
7 
聽楼主| 发表于 2019-9-14 01:34:45 | 显示全部楼层
王大力全身调动的感觉最好。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2019-9-14 07:19:40 来自手机 | 显示全部楼层
本人认为打乒乓球的最高阶段,是无任何框架的动作。只用手,尤其是身手分离时。就能把乒乓球打到对方台面上,让其接不到球而失分。其理由……。(基本功之上的能力)
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
7 
聽楼主| 发表于 2019-9-14 23:24:12 | 显示全部楼层
乒乓球这项运动,彼此处于相近阶段时的交流最有意思,否则就可能互不认同。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
203 
发表于 2019-9-15 16:44:00 来自手机 | 显示全部楼层
佳文,共赏。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2019-9-25 19:46:20 | 显示全部楼层
最好的路子,还是上手就能走正确的路
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2019-9-26 00:55:58 来自手机 | 显示全部楼层
跨不用刻意曲顶,蹬腿转腰即可
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
14 
发表于 2019-9-26 06:33:28 来自手机 | 显示全部楼层
循序渐进的打球动作!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2019-9-26 07:54:59 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部