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[已解决] [已解决]求指导反手拨球自抛自打2(20190911)

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发表于 2019-9-11 14:15:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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加强往前挥拍意识
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2019-9-11 21:49:45
    从目前自抛自打的情况看,可以上发球机了。来球频率调低一些,速度也慢一些。腰胯带动手臂拨球,这个目前没做到,目前基本是手臂部分用上力,不过不要急,才开始呢。
   想好学横拨,就横拨。直拨就放一边把,否则两种方式要打架。

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发表于 2019-9-11 14:18:54 | 显示全部楼层
短裤很好看
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发表于 2019-9-11 18:07:08 来自手机 | 显示全部楼层
像您自己说的多往前,视频看手臂往前了,但是腰胯往前的幅度太小,还没有和上半身串在一起。继续体会。
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发表于 2019-9-11 21:49:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    从目前自抛自打的情况看,可以上发球机了。来球频率调低一些,速度也慢一些。腰胯带动手臂拨球,这个目前没做到,目前基本是手臂部分用上力,不过不要急,才开始呢。
   想好学横拨,就横拨。直拨就放一边把,否则两种方式要打架。
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发表于 2019-9-11 22:10:28 | 显示全部楼层
不评价你反手拨球自抛自打的姿势,但想指出的是,两脚站位时,还是应该将右脚移后半步为好吧!
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
感觉腰腹没有发力。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
这是反手拨的自抛自打,自抛自打是初学入门练习的项目,我建议你不要这样练,先挥拍吧!你知道引拍在什么位置吗?挥拍到什么位置,引拍时手腕的角度,大小臂角度,挥完这些角度你了解吗?看湿父的反手拨球教学,从引拍的“7”到挥完拍的“1”,你都了解了吗?
这个反手拨自抛自打并不难学,你需要先把这些要领弄懂了,挥拍一千次以后,再上台自抛自打,我的小学员一般两小时就能把这个动作打得有模有样。
http://www.pingpangwang.com/thread-21079-1-1.html
你看看我的小学员练习的视频。再看看湿父的详细讲解:
http://www.pingpangwang.com/foru ... sortid%26sortid%3D9
速成:
http://www.pingpangwang.com/foru ... hread&tid=52290
http://v.baidu.com/watch/04418779329056167188.html
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3683 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
把这些都认真看几遍,你再练习。
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  • manggezp回复 姜武:好
    2019-9-12 10:45 AM 回复
  • 难得户涂学习学习。
    2019-9-12 05:58 PM 回复
  • manggezp回复 姜武:姜教练,我照着视频徒手挥拍,反手在往前挥小臂的时候,肘会不由自主的往前伸但幅度不大,不能固定。影响动作吗。
    2019-9-13 10:08 AM 回复
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
解决了再说说 用全身击球
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