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[已解决] [已解决]练了一段时间直拍弧圈,求指导

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发表于 2015-3-20 20:21:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-20 21:12:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-3-20 21:16 编辑


编辑了一下,这是手机能看的视频链接地址:http://v.youku.com/v_show/id_XOT ... ge&isappinstalled=1

http://v.youku.com/v_show/id_XOTE2MDg2NjEy.html

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发表于 2015-3-20 21:23:21 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
弧圈球部分,我觉的你发力有点僵硬,真正比赛中还原困难,主要是身体力量用的少,胳膊抡的多;反手横打看不太清楚,感觉引拍有点低,手腕引拍向內屈不够,重心偏右,横打虽然以前臂外旋发力为主,但身体亦应有下肢屈伸和小幅展腹辅助。
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发表于 2015-3-20 22:04:18 | 显示全部楼层
打的不错 学习了
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发表于 2015-3-20 22:14:16 | 显示全部楼层
右脚不要固定不动,蹬转时候要向左脚方向蹬。胳膊发力太多,蹬地转腰的力量没用上,这样拉胳膊很累。
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发表于 2015-3-21 07:35:25 来自手机 | 显示全部楼层
不错,动作不大,发力集中。
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发表于 2015-3-21 15:38:50 | 显示全部楼层
楼主发力的整体框架仍然不太清晰,还是像过去的小提拉弧圈,而且做完动作时重心稍有点后座。现在弧圈动作要求拉完后,重心应从右后往左前起来,而且要往左前压。楼主应多参照视频,建议弧圈的框架。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-3-21 16:27:19 | 显示全部楼层
弧圈弧圈,哎,我一点都不会
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发表于 2015-3-21 22:10:54 | 显示全部楼层
来看看来学习
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