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[新提问] 打发球机正手攻球求指导

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发表于 2015-3-20 19:33:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-20 20:07:16 | 显示全部楼层
别的我不知道,就是感觉你打完是不是马上回位啊,看着好象你一拍子过去就停着在等球过来才回位。。。
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发表于 2015-3-20 21:58:26 | 显示全部楼层
蹬地转腰收前臂的发力机制尚未建立,基本上是用前臂。击球前,身体重心一定要压到右脚上,蹬转收击球后到左,然后马上还原做第二板。引拍有点低,前臂向右打开不够,大小臂打开到收拢的过程不明显。
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发表于 2015-3-20 22:23:00 | 显示全部楼层
这个动作好像是拉球的包球动作,引拍再多就很快能拉球了。但是如果攻球的话要撞击多些。感觉现在主要是蹬转出了问题。徒手多尝试端盆水泼水的重心转移和蹬地发力方式。
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发表于 2015-3-20 23:34:10 | 显示全部楼层
架子散呢    一顿一顿的
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发表于 2015-3-21 07:38:01 来自手机 | 显示全部楼层
这个是入门级的练习。
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发表于 2015-3-21 15:55:25 | 显示全部楼层
身体前倾做得很好。
但是手臂有多余动作的嫌疑。打球过程中重心转移并不明显。
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原创不易,多谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 18:36:53 来自手机 | 显示全部楼层
米字街头 发表于 2015-3-20 20:07
别的我不知道,就是感觉你打完是不是马上回位啊,看着好象你一拍子过去就停着在等球过来才回位。。。

嗯 下次注意
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 18:37:45 来自手机 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-3-20 21:58
蹬地转腰收前臂的发力机制尚未建立,基本上是用前臂。击球前,身体重心一定要压到右脚上,蹬转收击球后到左 ...

是不是腰腰转的幅度大一点?
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 18:39:25 来自手机 | 显示全部楼层
13366416786 发表于 2015-3-20 22:23
这个动作好像是拉球的包球动作,引拍再多就很快能拉球了。但是如果攻球的话要撞击多些。感觉现在主要是蹬转 ...

我也感觉好像是拉球了!攻球应该后往前一点 是吧
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 18:40:06 来自手机 | 显示全部楼层
蒋明 发表于 2015-3-21 15:55
身体前倾做得很好。
但是手臂有多余动作的嫌疑。打球过程中重心转移并不明显。

好的、谢谢 今后练习注意
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聽楼主| 发表于 2015-3-21 23:32:13 来自手机 | 显示全部楼层
怕水的鱼 发表于 2015-3-21 18:39
我也感觉好像是拉球了!攻球应该后往前一点 是吧

过几天拍下腿部动作
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发表于 2015-3-22 00:04:30 | 显示全部楼层
非常明显 估计你也清楚了 用前臂打球了
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