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[转载] 正手摆短接侧身冲技术

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发表于 2019-9-10 19:03:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手摆短接侧身冲技术



我们在练习过一些单项技术后,一定要进行简单实战套路的练习,这是比赛得分的保障。对于业余选手,虽然没有太多系统训练的条件,但是基本得分的手段还是要掌握一两招的。今天介绍的正手摆短接侧身冲是我们常用的得分套路,由于演示这个套路有点累(打了一盆多球),所以胖子只能带着呼(Jiao)呼(Chuan)声完成讲解,请大家多体谅。


这个两板球套路属于长短球的组合,所以对步法的要求比较高。


技术要点


1、摆短上步要到位,上身微倾不要趴。


正手位的摆短上步一定要增大步幅,感觉大腿能够贴住球台边缘或者刚要贴住球台。另外就是用后脚跟着地,这是保证身体重心稳定的重要方式。上半身不要过于前倾,否则摆短以后,重心会过于压向前腿,导致还原不及时。


2、摆短落点偏中路,诱使对方搓空挡。


当我们上步正手位摆短时,反手会自然出现空档,如果我们摆短的落点偏向对方中路偏正手位,那么对方下意识搓到自己反手位的几率会很高。摆短落点十分关键,如果摆短到对方反手,对方可以随意回球到任意落点,对我们的进攻会制造一定困难。如果摆短到对方正手小三角,对方回搓时容易发力,甚至可以高质量劈长,而且回球的落点可能会非常刁钻,对我们的进攻会造成更大压力。那么摆短到对方中路偏正手,对方在上步劈长时,发力会受到一些限制,回球线路也相对中规中矩,我们下一板进攻会降低一些难度。


3、前腿插到后腿“后”,身体围着台子转。


侧身步法是这套战术组合的核心。我们很多时候用并步(滑步)侧身,往往前腿移动的步幅很小,后腿会自然向后撤,那么移动的轨迹是从前上到后下的一条直线,身体的位置并没有充分让开,容易被球追着、顶着。这里我提到的并步侧身,其实是升级版的“反交叉”步法,也就是侧身时,前腿插入到后腿的后方,身体围着台子角转,后腿稍稍向前迈出,这样侧身之后,我们发现身体几乎完全跑到了球台侧面,这就能很好地留出击球空间,在进攻时可以更好地使用身体力量,还能找到更加合理的击球点,就算来球质量较高,我们也有空间和时间进行调整。至于我们侧身之后是拉高吊还是前冲,就看我们的能力和来球的质量了。


4、两条线路要打开,进攻之后快还原。


侧身进攻要讲究线路,必须刁钻。拉直线要能贴近球台侧边的白线,拉斜线的时候,球要从球台侧边飞出。所以拉球方向的控制需要我们着重练习。另外侧身的时候,正手位空档明显,所以进攻之后要有连续进攻的意识。通常在侧身后,我们还原要先向后跳一小步,离球台远一些,这对连续进攻很有帮助。


以上分享,希望对大家有所启发。


(李晋)

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发表于 2019-9-10 19:16:58 | 显示全部楼层
谢谢分享啊
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发表于 2019-9-10 21:18:07 | 显示全部楼层
进来学习。
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发表于 2019-9-10 22:12:07 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-10 22:19:20 来自手机 | 显示全部楼层
李晋也发福了,当年乒乓世界技术图解示范时还像个专业运动员。
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发表于 2019-9-10 23:48:03 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享!
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发表于 2019-9-11 07:26:17 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-11 08:02:49 | 显示全部楼层
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