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[新闻视角] 【内含世乒赛陈梦视频集锦】《国际乒联》访谈陈梦实录 ~自我分析露雄心

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发表于 2019-9-9 19:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【内含世乒赛陈梦视频集锦】《国际乒联》访谈陈梦实录
~自我分析露雄心

编者按:北京时间9月9日,作为国乒现世界排名第一的核心主力陈梦受到了来自国际乒联的采访,采访中陈梦再度展露雄心,并且进行了深刻的自我分析。采访的内容大概可以分为三个模块
1)陈梦自身的转变;
2)陈梦目标的变化;
3)陈梦对世乒赛失利的总结。
国际乒联对陈梦的访谈进行了精辟地解读,给了我们很多的经验和启发。

下面全文转载国际乒联两篇文章欢迎球友们欣赏。

一、原文标题  陈梦:经过布达佩斯世乒赛决赛,我才知道什么叫大赛
【国际乒联中文官网文章】作者:周到


陈梦无疑是中国队近两年上升的最快的运动员之一,尤其进入2019年,她的存在让人隐约看到了当年李晓霞的影子。在我的记忆里,有几场关于陈梦的球非常难忘,2017年无锡亚锦赛决赛0比3平野美宇,2018年雅加达亚运会决赛3比4王曼昱,以及2019年布达佩斯世乒赛决赛2比4刘诗雯。这三场比赛陈梦都输了。很多时候,输球并不是坏事儿。三年的大赛,陈梦都进入了决赛,从亚锦赛,到亚运会,再到世锦赛,证明了她技战术水平的稳步提升。同时,三场决赛输球的状态不一样。亚锦赛对阵17岁的平野美宇,基本被打懵了。亚运会领先被曼昱翻盘,获得的经验直接影响了她此后所有的比赛。世锦赛输刘诗雯,这场比赛更值得细细琢磨。为此我们就世锦赛这一场比赛,跟陈梦进行了比较深的交谈。

国际乒联:我觉得你在布达佩斯世乒赛前后有一个转变,比从前要坚强很多,这是一个累积的过程?还是突然的转变?

陈梦:对,我觉得不是突然转变的。

国际乒联:是一点一点变化的?

陈梦:恩……(沉吟了一下)其实以前好多道理我都懂,但是坚持去做有点难。可能是对自己的目标不够坚定。

国际乒联:最开始的目标放在哪?

陈梦:刚开始渴望参加奥运会,只是渴望,没有按照奥运会的标准要求自己。然后呢,在今年吧,对自己的目标的渴望要比以前强烈了很多。以前感觉奥运会离我太远了!

国际乒联:现在随着自己的努力,觉得奥运会够得着了?

陈梦:对,而且我觉得整个技术和身体能力已经达到了,只是在比赛的把握上、思想心理的控制上可能还差一些,这跟大赛的磨炼有关系。比如世界大赛的团体赛半决赛、决赛你总上场的,和不上场的肯定不一样。包括这次布达佩斯世锦赛打到决赛,我体会到了什么叫做大赛。以前全是未知的,只能靠想象,但又想象不到。以前的我感觉可能没那么难,总问自己,有那么难吗?但是真正靠自己打上去一次之后,才知道原来决赛场上是这样的!跟半决赛都不同。所有的一切在一晚上之后有了巨大的转变,包括和前一天半决赛都非常不同。以前的我从来没有吃不下饭,但就在那个晚上,我睡不着觉了。我怎么可能睡不着觉呢?但是事实是,决赛那天早上吃饭,饭都咽不下去,就想吐。就是这种感觉。

压力,是比赛非常重要的一部分。作为优秀运动员,如何对抗压力?或者说,如何妥善地处置压力是始终伴随他们职业生涯最大的课题之一。并且,这种经验和教训必须自己亲身经历过才可以获得,所有对别人的借鉴都只是皮毛,只有自己亲身经历过,跌倒了、爬起来,才能够刻骨铭心。

国际乒联:比赛经验的积累也像训练一样,只有量变才能质量,对吧?

陈梦:其实在世锦赛之前的一系列的比赛是给自己建立了信心,通过比赛的积累,拿到小型公开赛的冠军,这也是对自己的能力的认可。拿了小的冠军,才有信心要打到世锦赛。要不然可能我都不会去想。

国际乒联:你世锦赛开始之前给自己定的什么目标?

陈梦:拿冠军。这是我最初自己制定的目标。以前定的目标都是打着看吧,走一步看一步。

国际乒联:这是什么时候定的?

陈梦:封闭训练期间。

国际乒联:封闭训练的什么时期?

陈梦:刚开始,而且我感觉还挺有信心。

国际乒联:你的个性不属于制定的目标超出自己想象,所以当时是觉得自己可以了对吗?

陈梦:对,觉得我好多方面都可以了,从技术方面、从体能储备方面,各方面对自己的评估我都觉得可以了。唯独有顾虑的是,在思想心态上的把控。因为我从来没打到过世界大赛争冠军的程度,也不知道自己会成什么样。一般的比赛因为打得多了,自己控制得很好,所以触动不到太多内心深层的东西。这个毕竟我没有打到过,当时担忧的是,真到那会儿能不能控制自己?会打成什么样?这个是在之前有所顾虑的。

国际乒联:真正到了布达佩斯之后呢?

陈梦:去了布达佩斯,第一天进馆之后挺兴奋。过了第一天就特别累、特别累!老想睡觉,特别想睡觉!从来没有过。因为正常看到比赛馆以后,我是会很兴奋的 ,但到布达佩斯就感觉怎么天天这么困啊?练练球回去就想睡觉,而且一睡睡不醒那种,闹钟都听不见。当时在那想,这是紧张吗?

国际乒联:这还不是紧张吗?

(一起大笑)

陈梦:因为我没有过这种。自己感觉很奇怪。以往也不会因为什么睡不着觉,但是那段就是很夸张地困,跟正常太不一样。然后我跟马导(陈梦的主管教练马琳)也说过这个问题,他知道我平时挺能睡的,这个没法说到底是怎么回事。他只能鼓励我,按照我的想法方式跟我沟通。因为女孩很敏感嘛,他也担心在大赛的时候说负面的话让我感觉不太舒服。不过后来我自己感觉可能就是太紧张。

国际乒联:这就是紧张,因为每个人紧张的方式不一样的。

陈梦:对,每个人都不一样,所以别人的经验很难借鉴。

优秀运动员对自己的要求总是全方位的,他们不仅要赢得比赛,同时还想赢得漂亮,打出自己的风格,这些平时日积月累对自我的要求,就会形成一股强大的压力,如果内心不足够强大,自己就会把自己压垮。进入2019年,陈梦觉得特别累,其实比赛跟以前一样多,只是,在这一年,她对自我的要求变了。有句心灵鸡汤是这么说的:“当你觉得生活越来越艰难,其实是距离目标越来越近了。”

国际乒联:到了布达佩斯之后,你打到哪一场打出感觉来了?

陈梦:世锦赛我就没有一场有感觉的!感觉这次的世界比赛每场都感觉太难了!对泰国的对手我都感觉很难,真的打得很难。每场球都打得皱皱巴巴,没有一场是流畅的,太难了!

国际乒联:和以前对比怎么样?

陈梦:对比以前的世锦赛,前几轮对阵外国选手,心想这还用看录像吗?太容易了!特别流畅,想怎么打怎么打。而且,输个几分怎么了?心里特别有谱。但这次可不是这样,输了两三分球,输了一局感觉跟要了命一样。在场上输了几分输了一局以后,很紧张,心一直提在嗓子眼儿上。每天赢完一场球以后,哇,我还有下一轮!就这种感觉!太难受了!特别害怕有一点做得不好的地方,会出现问题。

国际乒联:当时觉得体力跟得上吗?

陈梦:体力当时觉得没问题。因为我每天都保持练身体,体力上没有太多问题。

国际乒联:每天就像个机器人一样?

陈梦:我就告诉自己,不管多难看、多丑,你都要把比赛赢下来。就是这样。

国际乒联:努力想尽一切办法?

陈梦:你不知道打到八进四的时候,跟杜凯琹,谁看谁都感觉我这球要走了。太难受了,世界比赛太难了!

2019世乒赛8进4:陈梦vs杜凯琹  视频地址可以复制播放

https://weibo.com/tv/v/I6tMAmAu0?fid=1034:4415428982700733

点击图片播放

上面这段对话,陈梦不断地说“太难了”,这个难,不是对手给的,而是她自己给的。人一旦确立了目标,在通向成功的道路上,每一个细小的问题都必须依次解决,最终才能塑造一个打不败的自己。而这个过程,因人而异,有人一飞冲天,有人十年磨一剑。

国际乒联:咱们聊聊最重要的决赛,你也说打到决赛是不一样的,而且对手是刘诗雯。这个冠军你知道她想要,她也知道你想要。你俩都很紧张。

陈梦:这次决赛枣姐要比我坚定很多,包括她的眼神、在场上的专注度。她完全投入到这场比赛了,给我的感觉就是“跟你拼了,输了我也能接受了”!

国际乒联:你现在回想,输她输在什么?

陈梦:在场上整个都是她的节奏。半决赛对曼昱是我在控制节奏,但到决赛是她在控制。而且怎么说呢?包括赛前准备上是不同以往所有的比赛,包括对对手的估计。

2019世乒赛半决赛:陈梦vs王曼昱  视频地址可以复制播放

https://www.bilibili.com/video/av67381778/

国际乒联:怎么不同?

陈梦:因为我自己好多方面都准备了,把能想到的都准备了。本来就害怕出现想象不到的地方,让自己在场上发懵。但是后来发现,虽然都准备,却没有抓到重点。

国际乒联:重点应该是什么?

陈梦:我没有准备到自己必须要打到什么样的情况才能赢她。

国际乒联:所以具体是什么?

陈梦:我准备到了出现一些情况我应该怎么办?布达佩斯那会儿她状态太好,而且比我有经验多了。这么多年她一直在半决赛、决赛,全在前四名上,说明她整个的成绩是很稳定的。我又是第一次打进决赛,她在场上的经验、判断确实很老道。包括后来我看录像,可能在前几届她就像我这样一样。

侯英超解说~2019世乒赛决赛:陈梦vs刘诗雯  视频地址可以复制播放

https://www.bilibili.com/video/av61433917

刘伟解说~2019世乒赛决赛:陈梦vs刘诗雯  视频地址可以复制播放

https://www.bilibili.com/video/av67613230/

点击图片播放


国际乒联:你被她控制了。

陈梦:前几届她的对手是李晓霞、丁宁,枣姐和她们同样强大。这届面对我她就游刃有余。跟我半决赛控制曼昱一样,整个节奏可以去控制、可以调节自己。但是决赛的对手枣姐比半决赛的对手曼昱综合实力强大太多,不是光单纯的技术,技术只是占一部分,还有就是比赛场上对节奏的控制,还有就是你去阅读对手、阅读比赛的能力。

国际乒联:而且她瞬间变化的这种能力太快了!

陈梦:对,太快了!

国际乒联:一个球能扭转整个局势。

陈梦:太快了!

国际乒联:我觉得可能是你对胜利的欲望还没有那么强。

陈梦:其实我的爆发力还是不够,可能已经可以去站在决赛场上,但是决赛要拿冠军的这种爆发力不够。

这篇文章是陈梦关于布达佩斯世锦赛的回忆,也可以看作是她对这届大赛的总结。当然,我们没有问到更多的技战术的问题,仅仅是身体和心理状态,就足以窥探这一场比赛当中丰富的细节。冠军得来从来都不容易,每一位优秀运动员的成功道路上,这样的历炼都是反反复复、一次又一次地进行,直到最后,百炼成钢。

二、原文标题    在顶端和这里留下:陈孟
【国际乒联英文官网文章】作者:卡比尔·纳帕尔

在接受国际乒联的专访时,世界排名第一的女子选手陈梦洞察了冠军的心态,这是一名在…比赛中处于巅峰的运动员的进球。还有整个世界。


当我们接近2019年国际乒联-阿武亚洲乒乓球锦标赛时,与陈梦的谈话给了我们一个真正的机会进入冠军的头脑。从今年的第四名开始,她的表现非常出色,在深圳举行的2019年国际乒联世界巡回赛“白金中国公开赛”上,她在主场赢得了女子单打冠军,并在女子世界排名中名列前茅。

在过去的几个月里,世界上优秀的女运动员争先恐后地争抢位置,陈梦无可争辩地宣称排名第一,这是一段值得一看的旅程。在错过了布达佩斯的金牌后,她赢得了ITTF世界巡回赛中国和韩国公开赛的冠军,同时也面临着最艰难的比赛。当被问及2019年世界锦标赛后发生了什么变化时,她承认

【“我觉得这不是一个突然的变化,而是一个更多的过程。在世锦赛之前,我通过一系列的活动建立起了我的信心。我赢得了一些世界巡回赛冠军,然后我有信心参加世界锦标赛。没有这些头衔,我就不会想到在布达佩斯打球。我以前确实知道很多事情,但我很难实际执行这些事情。也许是因为我的信念没有今天那么坚定。”陈梦】

建立她的信念一次一场,陈真正需要这样做,与最优秀的。在釜山举行的韩国公开赛决赛中,一场建立信心的比赛是与她的老同胞、奥运冠军丁宁进行的。

“红心皇后”在今年夏天的世界巡回赛(韩国和澳大利亚)上连续两次进入决赛,但她未能在这两项赛事中获得最高奖项。她在最后两场失利中的第一次失败并没有突出她的缺点,而是证明了陈梦是一个多么惊人的天生的赢家。她从一开始就击败了丁,以4比1获胜(11比5,11比6,11比5,7比11,11比9)。

说到精神上的力量,这位25岁的球员肯定会与伟大的球员并驾齐驱。她在国际乒联世界巡回赛女子单打决赛中的记录是在15场比赛中取得的12胜。那么,她如何应对伴随着如此突出的壮举而来的压力呢?

【“我觉得我在世界巡回赛的许多方面都做好了准备,包括体能和技术。我唯一关心的是精神控制。在世锦赛上,这是很自然的不同,因为我从来没有进入过主要赛事的决赛,我不知道在那种情况下我会如何表现。在其他情况下,我可以很好地控制自己。”陈梦】

这真实地反映了一名运动员意识到不同赛事的利害关系-不同赛事的不同大小-的心态,这就引出了一个问题:世锦赛的压力从她抵达布达佩斯的那一刻起,会对一名运动员-甚至是陈的精神韧性-产生怎样的影响?

【“当我走进会场的第一天,我非常兴奋。然后第二天变成超级累人。我太困了,这以前从来没有发生过。我以为到达后会很兴奋,但在布达佩斯很奇怪。连我的闹钟都不能叫醒我。我在想,这是因为我紧张吗?(笑)因为我以前从来没有这样的感觉,这对我来说很奇怪。我睡不好觉,然后我来找我的导师马麟,他知道我总是睡得很好,他也说不出确切的原因,只是鼓励了我。后来我意识到我太紧张了。”陈梦】

对于任何年轻的运动员来说,读到世界顶级运动员的这样一句名言,一定是振奋人心的。它展示了我们的顶级乒乓球明星的人性,并确保在一天结束时,紧张可能是美好事物即将到来的迹象。

面对世界锦标赛决赛中的刘世文,陈知道这将改变她的竞争观念。这场热火朝天的战斗对于球员和观众来说都是显而易见的,这是由于他们在中国国家体系内的预先建立的竞争而加剧的。赛前和比赛期间,陈女士到底是怎么想的?

【“我从来没有在比赛前失去食欲,但在决赛前的那个晚上,我甚至睡不着觉。在比赛中,我觉得她比我更有决心,百分之百地投入比赛。她控制着节奏。就像我在半决赛中控制王曼玉时一样.赛前所有的准备工作都是完全不同的。我准备了很多,尽可能多。我害怕遇到一些我在赛前没有想到的情况。但最后我发现,我所有的准备工作,并没有完全覆盖我这次对刘士文的决赛。”陈梦】

关键的区别在于,28岁的刘在决赛中带来了丰富的经验。在参加过世界锦标赛的半决赛和总决赛后,她知道如何在布达佩斯与陈冠希比赛中乘风破浪。相反,这是陈冠希有史以来第一次参加世锦赛决赛。她的对手在球场上当家作主,她知道这一点。

一旦失败尘埃落定,尽管失望,陈看起来更坚强的经验。这个世界第一的人现在知道她需要做什么,并且完全打算从她输给刘的失败中学到最好的方法:

【“刘世文比我的半决赛对手王曼玉强得多,不仅在技术上,而且在调整和阅读比赛方面也是如此。我仍然需要向她学习,当我进入决赛时,我要找到为冠军而战的爆发力。”陈梦】

最后,陈对她的主要目标非常直言不讳,她的主要目标是-没有猜谜奖-参加2020年东京奥运会。但是她到底认为她需要做些什么来达到最后的目的呢?

【“今年我觉得我更热衷于追逐我的梦想。我认为我已经做好了身体和技术上的准备,但我仍然需要提高我的能力,抓住比赛的机会,保持我的精神控制,这与坐在替补席上观看其他比赛完全不同。我认为这与重大事件的经历有关。今年我进入了世界锦标赛决赛,而在此之前,我只能想象那种感觉。现在我已经参加了世锦赛决赛,我终于知道了真正的感觉-我不认为这会那么难,而且和半决赛完全不同。”陈梦】

由于下周在印尼举行的亚洲锦标赛的获胜者可以获得奥运会资格,或许陈女士会专注于利用她在布达佩斯的开场白来获得她去东京的门票。

文章精辟地解读了国际乒联对陈梦的访谈,给了我们很多的经验和启发,球友们认为陈梦会脱胎换骨吗?


乒乓网博解的民众提供
2019/9/9 18:00


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聽楼主| 发表于 2019-9-9 19:21:40 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2019-9-9 20:21:35 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-9 20:58:38 | 显示全部楼层
好好总结,重新再来
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发表于 2019-9-9 23:28:53 | 显示全部楼层
陈梦的地位已经很尴尬了
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发表于 2019-9-10 00:22:23 | 显示全部楼层
加油向前冲。
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发表于 2019-9-10 04:01:50 来自手机 | 显示全部楼层
看好陈梦。加油!
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发表于 2019-9-10 12:08:53 | 显示全部楼层
我感觉陈梦奥运有戏.
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发表于 2019-9-10 12:37:53 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-10 12:58:08 | 显示全部楼层
陈梦要尽快解决好心态问题
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发表于 2019-9-10 16:13:22 | 显示全部楼层
陈梦陈梦,陈年美梦终会成功!祝陈梦美梦成真!
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发表于 2019-9-10 16:38:02 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-10 20:40:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦感谢分享。
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发表于 2019-9-10 21:53:42 来自手机 | 显示全部楼层
缺乏灵性,该担当时担当不起。担当不了大任。
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发表于 2019-9-11 08:22:38 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2019-9-11 22:04:32 | 显示全部楼层
已经更新。欢迎欣赏。
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聽楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
增加视频更新。请欣赏。
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