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[已解决] [已解决]正手攻 请求指导

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻视频一分钟以后才把发球机落点调的稍微稳定了前面老是打在网上。
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7 天前
    正手攻,总体不错,新近上视频里面,你排名靠前。正手攻为何漏球多,合不上力?其实有原因,首先你没有盯球,机械化打球,球来了,就随手来一把;二是引拍问题,这是上旋球,引拍先到腰下没问题,但引拍尾声开始击球前,一定要升高到略低于来球的高度;三是拍型问题,拍型先亮后压(通过重心转移和收小臂实现,小臂内旋辅助)。视频中最后持拍,还是很亮。在挥拍中间阶段,你为了压弧线,手臂有个不明显的生硬压拍动作,最后又回复。这个非常影响成功率和造弧线。其他问题不是没有,但不很明显。
    正手拉,显然你模仿了国乒的动作,幅度很大,感觉能用力气都用上了。这是练球,以动作标准、连续性和上台率为依归。中等偏上的力量,你再试一试,发图上来。像视频中那么大的幅度和力量,实战中几乎没有价值,一是命中率不高,二是只要别人顶回来,你很难打第二板,还原速度太慢。
    不得不说,模仿专业运动员动作,在你身上很明显。事实上,业余最好动作小一些紧凑一下,毕竟我们没有专业那么好的步伐和还原能力。刘胖在社会活动中,好几次强调,业余不要想国乒的动作,学了反而误人子弟。
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
你这是要速成啊!怎么攻球和拉球一起练。
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聽楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
咖啡篮 发表于 2019-9-8 12:19 PM
你这是要速成啊!怎么攻球和拉球一起练。

上次有人教了我一下正手拉下旋就尝试了一下
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聽楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
咖啡篮 发表于 2019-9-8 12:19 PM
你这是要速成啊!怎么攻球和拉球一起练。

拉过去的质量还挺高的  就是老下网
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    正手攻,总体不错,新近上视频里面,你排名靠前。正手攻为何漏球多,合不上力?其实有原因,首先你没有盯球,机械化打球,球来了,就随手来一把;二是引拍问题,这是上旋球,引拍先到腰下没问题,但引拍尾声开始击球前,一定要升高到略低于来球的高度;三是拍型问题,拍型先亮后压(通过重心转移和收小臂实现,小臂内旋辅助)。视频中最后持拍,还是很亮。在挥拍中间阶段,你为了压弧线,手臂有个不明显的生硬压拍动作,最后又回复。这个非常影响成功率和造弧线。其他问题不是没有,但不很明显。
    正手拉,显然你模仿了国乒的动作,幅度很大,感觉能用力气都用上了。这是练球,以动作标准、连续性和上台率为依归。中等偏上的力量,你再试一试,发图上来。像视频中那么大的幅度和力量,实战中几乎没有价值,一是命中率不高,二是只要别人顶回来,你很难打第二板,还原速度太慢。
    不得不说,模仿专业运动员动作,在你身上很明显。事实上,业余最好动作小一些紧凑一下,毕竟我们没有专业那么好的步伐和还原能力。刘胖在社会活动中,好几次强调,业余不要想国乒的动作,学了反而误人子弟。
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聽楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
广隶 发表于 2019-9-8 04:58 PM
正手攻,总体不错,新近上视频里面,你排名靠前。正手攻为何漏球多,合不上力?其实有原因,首先你没有 ...

拉下旋把我腰都给我扭伤了.估计要2 3天才能恢复 后面打攻球的时候都有气无力的  不敢那么打了要那么打也要做点拉伸.前面正手攻球的时候漏球是因为发球机过来的球老是插网过来  后面调了一下
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聽楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
总结一下:盯球  击球还原时先亮拍后压拍小臂跟着身体内旋  拉下旋的时候减少力量紧凑点
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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