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关于乒乓球的步伐的我的一点意见

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发表于 2015-3-19 22:44:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-20 22:34 编辑

       我以前直拍,推当水平还可以,从来就没有步伐的概念。(主要是对手水平不行)大部分球都能当过去,最多就是跨一大步,强拉过去。后来直改横以后,开始注意步伐训练,一直不得要领。直到今年寒假和俺妞开始跟着教练开始练球。教练练多球两点球或摆速时,你不动,教练就不发球。        

       打单球时,教练会给你提醒,打,动,中路,正手,反手,一系列套路。我从寒假到现在和教练学了也就是七八节课,个人感觉步伐,意识有了很大提高。以前总是自己琢磨,有点闭门造车的感觉,总是抓不住要点。我总结了一下,乒乓球的基本动作完全可以按照湿父的视频练习,步伐和意识,如果自己不是很有天分的情况下,要有相对专业的人对你进行系统的训练,否则只有靠自己刻苦的训练和感悟,其他的要想步伐和意识在网上得到结论获得提高基本很难。

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发表于 2015-3-19 22:49:09 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-3-19 22:58:24 来自手机 | 显示全部楼层
没人喂球你动不起来,有教练喂,不动都不行。
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发表于 2015-3-19 23:01:59 | 显示全部楼层
你才是我老师,谢谢
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发表于 2015-3-19 23:33:18 | 显示全部楼层
个人认为业余选手打乒乓球的步法只要练熟两种:第一是单步,第二是李晓东教练介绍的垫跨步。单步主要用于接发球,垫跨步主要用于进攻,无论侧身攻还是扑正手!
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发表于 2015-3-20 06:54:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-20 07:10:00 来自手机 | 显示全部楼层
有进步就好!
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发表于 2015-3-20 07:40:53 | 显示全部楼层
站定了打球和动起来打球,水平高低立判
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发表于 2015-3-20 08:33:35 | 显示全部楼层
不错,其实什么单步、并步都是浮云,步伐最关键就是意识,而意识的培养只能是苦练,所以看小孩学球,教练让打一下后一定要跳一下。
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发表于 2015-3-20 08:50:09 | 显示全部楼层
回家看湿父视频去啦 哈哈 我是没步法
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发表于 2015-3-20 14:58:31 | 显示全部楼层
\(^o^)/~
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发表于 2015-3-20 17:43:24 | 显示全部楼层
恭喜楼主球技大涨!
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发表于 2015-3-21 09:51:46 | 显示全部楼层
学了!
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