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[已解决] [已解决]正手攻球20150319

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发表于 2015-3-19 17:45:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 lpflpflpflpf250 于 2015-3-19 17:49 编辑



        一直在练习正手攻球视频,下面是我今天的正手攻球视频,在练习过程中有以下几个问题一直不明白,请各位指导,谢谢~!


        1.正手攻球时的身体重心高度问题,我身高比较高,我打球的重心是否合适?


        2.练习正手两点攻球,具体该如何练习?一直没有找到比较具体教程。


        3.正手攻球时是通过改变什么控制直线还是斜线呢?一直比较困惑。


http://v.youku.com/v_show/id_XOTE1MDU3MTIw.html






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发表于 2015-3-19 21:52:32 | 显示全部楼层
你的正手动作不错了,重心合适,注意重心压在前脚掌,脚跟不要踩实!两点攻应配合滑步练习,先把发球机调到最慢,击球节奏是一、二、三、一动左脚,二动右脚并引拍,三挥拍击球,可看下斯帝卡教学中有个李晓东教学介绍过,也不太详细!参考下吧!
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发表于 2015-3-19 22:05:55 来自手机 | 显示全部楼层
看着舒服了!说明动作狠标准!加油
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发表于 2015-3-19 22:21:37 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-19 22:39:11 | 显示全部楼层
动作标准,学习了。
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发表于 2015-3-19 23:46:16 | 显示全部楼层
动作标准  学习了
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发表于 2015-3-20 02:38:21 | 显示全部楼层
动作有点僵硬不够自然,小臂一直在韵速没有快速收小臂~!放松点慢慢练吧会好起来的~!
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发表于 2015-3-20 08:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
打的不错,
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发表于 2015-3-20 09:17:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1、重心是否合适应该以你自己的感觉为主,你个子高,不能和别人一样去比较实际高度。标准应以是否有利于你快速的移动,保持重心。 你可以放下球拍,做滑步、交叉步、并步等步法练习,以你最舒服,移动最快的重心高度为准,就是合适你的重心高度,然后再以这个高度来调整你的动作。

2、正手两点攻球是最简单的套路训练,就是滑步与正手攻球的简单结合,没有什么难度啊。练习时主要注意移动中的重心转换,还有重心转换与步法动作的相结合就可以了,没有什么难度的,你也可以先拍一段视频上来,大家给你找问题。。

3、攻球时控制线路的方法有很多,可以通过击球时通过手腕的调整改变板形的方向来改变击球线路,也可以通过身体的站位,结合击球的时机来调整线路。一般我们在练习中,为了保持动作的固定,都是通过击球时机的早晚,结合侧身站位的角度变化来控制直线和斜线。
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