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[已解决] [已解决]湿父啊,直板教学还不出来啊,手都要废了

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发表于 2015-3-19 09:42:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前打的是野球,而且水平还不主同,最近跟着湿父的视频学正规动作,也就是从良,没有直板的教学就拿横板的学,练着练着,现在不知道怎么回事,膝盖和腰都很酸疼。肯定是动作不对,但不知道是哪里出问题。我在想,是不是我拿直板套用横板教学再加上悟性低下造成的呢?所以我期待正宗直板教学!

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发表于 2015-3-19 10:19:37 | 显示全部楼层
我也有同感,我等得花儿都谢了!
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发表于 2015-3-19 10:33:07 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-3-19 10:54:33 | 显示全部楼层
师傅领进门,修行在个人。直板技术要领和横板差不多的。
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发表于 2015-3-19 11:04:33 | 显示全部楼层
湿父本人横版 做直板教学相对难度大呀
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发表于 2015-3-19 11:05:02 | 显示全部楼层

湿父本人横版 做直板教学相对难度大呀
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发表于 2015-3-19 11:15:06 | 显示全部楼层
等横板卖完了 就出
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发表于 2015-3-19 12:19:52 | 显示全部楼层
别急,湿父在找专业用直板的人呢!
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发表于 2015-3-19 13:32:24 | 显示全部楼层
湿父留言说过的,正在制作中。。再耐心等一下。。
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发表于 2015-3-19 14:44:42 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
直板与横版的动作几乎相同,其实你也完全可以不拿球拍,只跟湿父学习动作,你拿板后因为握法不一样,身体就比较紧,可能才会导致你身体酸痛。在没出直板教学之前建议不管在练什么动作的时候都是徒手挥拍!
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发表于 2015-3-19 15:31:14 | 显示全部楼层
锻炼腰腹肌,挥拍不要抬肘、抬大臂、抬肩膀,主要是通过转腰体现重心转移,随势挥拍收小臂。动作不正确、挥拍太猛就会肌肉酸痛,甚至拉伤。
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发表于 2015-3-19 20:53:15 来自手机 | 显示全部楼层
直板横板动作类似,不在板,在动作,我把腰闪了。
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发表于 2015-3-20 09:57:00 来自手机 | 显示全部楼层
要不直板老李先上个视频:-冒充一下如何:-)
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发表于 2015-3-20 19:39:57 | 显示全部楼层
期待中,严重期待中,哈哈最近比较迷乒乓球
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发表于 2015-3-23 08:14:35 | 显示全部楼层
同感。支持一下这个帖子!
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聽楼主| 发表于 2015-4-16 08:44:59 | 显示全部楼层
参照以上各位热心朋友的建议,现在状况好多了,一个是自己体能差,第二个就是方法不对,现在徒手挥拍练得多,感觉好多了。
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